স্বাস্থ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভদ্রভাবে ‌‘না’ বলতে পারাটা একটি শিল্প। এর জন্য আপনাকে ইতিবাচক সম্পর্ক বজায় রাখার দৃঢ়তা এবং কৌশলের ভারসাম্য...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানব দেহে ফসফরাস ও ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য প্রয়োজন ভিটামিন-ডি। মূলত হাড় গঠনে ভূমিকা রাখে এই দুই উপাদান।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্রিয়েটিনিনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতেই হবে। নইলে যে সমস্যার শেষ থাকবে না। এবার প্রশ্ন হল, কী ভাবে আপনি ক্রিয়েটিননকে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকের ক্ষেত্রেই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্মৃতিশক্তি কমার লক্ষণ দেখা যায়। কেবল তা-ই নয়, সেই সঙ্গে মস্তিষ্কের...

ডা. চৌধুরী সাইফুল আলম বেগ : ঘাড় থেকে শুরু করে কোমরের নিচ পর্যন্ত শরীরের অনেকগুলো হাড় এক হয়ে মেরুদণ্ড সৃষ্টি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নারীদের নিজেকে ভালোবাসার কথা বা নিজের যত্ন নেওয়ার কথা অনেকেই বলে থাকেন, কারণ নারী বরাবরই নিজের যত্নের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হিমোগ্লোবিন হলো লোহিত রক্তকণিকার একটি প্রোটিন যা সারা শরীরে অক্সিজেন বহনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হিমোগ্লোবিন তৈরির...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, ফসফোলিপিডস, গ্লাইকোলিপিডস, লিনোলিক অ্যাসিড, কোলিন, ভিটামিন এ, বি১, বি২, সি, নিকোটিনিক অ্যাসিড, নিয়াসিন মেলে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : একদিন সিঁড়ি থেকে নামতে গিয়ে পা বেঁকে হাড় ভেঙে গেল, কিংবা হাতে খুব ঠুনকো আঘাতেই দেখা গেল...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নারীদের জন্য হাড়ক্ষয় খুব কমন সমস্যা। বয়স ত্রিশ পার হতেই এদেশের নারীদের গাটে গাটে ব্যথা শুরু হয়ে...