ভিটামিন

ভিটামিন এ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টি উপাদান। আমাদের দৃষ্টিশক্তি, ত্বক, ইমিউন সিস্টেম ও নানা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ঠিক রাখে।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি থাকা আবশ্যক। এই ভিটামিন শরীরকে ক্যালসিয়াম গ্রহণে সাহায্য করে। ফলে হাড়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ‘ভিটামিন ই’ ত্বককে মসৃণ ও টানটান রাখে। কিন্তু ক্যাপসুল বা বড়ি হিসেবে মুখে খাওয়া বা ত্বকে লাগানো...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত প্রয়োজন। চিকিৎসকরা তাই ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত প্রয়োজন। চিকিৎসকরা তাই ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইভিয়ন ক্যাপসুল ব্যাপকভাবে ভিটামিন ই ক্যাপসুল নামে পরিচিত। এর রয়েছে বিভিন্ন ধরণের গুণাগুণ। তবে ত্বকের যত্নে এর...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ত্বক ভাল রাখতে সাহায্য করে ভিটামিন ই। ত্বকের জেল্লা বাড়ে ভিটামিন ই পুষ্টি পেলে। জেল্লাদার ত্বক পেতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলের নানা ধরনের সমস্যা লেগেই থাকে। চুল পড়ে যাওয়া, চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়া কিংবা ভেঙে যাওয়ার মতো...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকলে, রোগজীবাণু সহজেই শরীরে সংক্রমিত হতে পারে না। আমরা কমবেশি সবাই জানি,...

ভিটামিন বি ১২ একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যা আমাদের শরীরকে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করে। এটি ডিএনএ এবং লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে...