ভিটামিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই ফ্যাটে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন। অন্যান্য ভিটামিনের মতো এই ভিটামিনেরও কিছু উপকারিতা আছে । অনেকে ত্বক...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ভিটামিন ডি’র প্রধান কাজ শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ নিয়ে আমাদের মোটামুটি ধারণা থাকলেও ভিটামিন বি১২ সম্পর্কে ধারণা অনেকেরই কম।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও এই ভিটামিন ই-য়ের জুড়ি নেই। দ্রুত ফল পেতে সঠিক ব্যবহার জেনে নেওয়া উচিত।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ নিয়ে আমাদের মোটামুটি ধারণা থাকলেও ভিটামিন বি১২ সম্পর্কে ধারণা অনেকেরই কম।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই শরীরের নানা উপকার করে। হাড়ের যত্ন নেয়, বন্ধ্যত্বের সমস্যা রোধ করে, বার্ধক্যজনিত সমস্যাও রুখে দিতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন বি ১২ ঘাটতি হলে যে শুধু দুর্বল লাগে সেটাই নয়। স্বাভাবিক লক্ষণের পাশাপাশি বিভিন্ন অস্বাভাবিক এবং...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোদে যাব, না-কি যাব না? এই প্রশ্ন আমাদের সবারই মাথায় কমবেশি আসে। অনেকে মনে করেন রোদে গেলে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে অনেকেই রূপচর্চায় ভরসা রাখেন ভিটামিন ই ক্যাপসুলে। সত্যি কি তা কাজে আসে, বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে জানিয়েছেন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন বি একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান যা শক্তি উৎপাদন, লোহিত রক্তকণিকা গঠন এবং ডিএনএ সংশ্লেষণে আমাদের সাহায্য...