খাওয়ার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত পড়তে শুরু করেছে। তবে দিনের বেলা তেমন একটা শীত না পড়লেও শেষ রাতের উত্তরের হাওয়া গায়ে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইসলাম পূর্ণাঙ্গ জীবনব্যবস্থা। প্রতিটি বিষয়ের মতো খাবার গ্রহণেও আল্লাহর রাসুল (সা.)-এর সুন্নত রয়েছে। খাবারের পর যে দোয়ায়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিমকে সুষম খাবার বলা হয়। পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও সস্তা হওয়ায় সবার কাছেই ডিম প্রিয় খাবার। শিশুদের জন্য...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্রোকলি খাওয়ার উপকারিতা অসংখ্য। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সবজি, যা শরীরের নানা ধরনের রোগ প্রতিরোধ এবং সার্বিক...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলা এমন একটি ফল, যা স্বাদের পাশাপাশি পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি সহজলভ্য এবং সারাবছরই পাওয়া যায়। কলার অসংখ্য...

টক দই একটি দুগ্ধজাত পণ্য যা ল্যাকটোব্যাসিলাস বুলগারিকাস এবং স্ট্রেপ্টোকক্কাস থার্মোফিলাসের মতো উপকারী ব্যাকটেরিয়া দিয়ে দুধকে গাঁজন করে তৈরি করা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালীন সবজির মধ্যে অন্যতম ফুলকপি। আগে ফুলকপি বলতে শুধু সাদা রঙকেই মনে করা হতো। তবে এখন বাজারে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ‘মোরিঙ্গা’ বা সজনেপাতার গুণাগুণ শুনে অনলাইনে কিনে ফেলেছেন। বাজার থেকে কেনা টাটকা পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে বিক্রি...

প্রোটিন খাওয়ার জন্য দিনের সর্বোত্তম সময় স্বাস্থ্য, জীবনযাপন এবং দৈনিক সময়সূচীর উপর নির্ভর করে। পেশী মেরামত, হরমোন উৎপাদন এবং সামগ্রিক...