ভিটামিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ডি একটি অপরিহার্য ভিটামিন যা শরীর স্বাভাবিক হাড়ের বিকাশ এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ব্যবহার করে।…

শরীরে একটু ক্লান্তি অনুভব হলেই শরীর সুস্থ রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে থাকি। খাবারের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি যুক্ত খাবার বেশি করে খেলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। এ ক্ষেত্রে অনেকেই লেবুতে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ভিটামিন বি ১২ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কোবলামিন নামেও পরিচিত। গবেষণায় দেখা গেছে, ৮০-৯০…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই ফ্যাটে দ্রবণীয় একটি ভিটামিন। অন্যান্য ভিটামিনের মতো এই ভিটামিনেরও কিছু উপকারিতা আছে ।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য বেশ গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ভিটামিন ডি’র প্রধান কাজ শরীরে ক্যালসিয়াম…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ নিয়ে আমাদের মোটামুটি ধারণা থাকলেও ভিটামিন বি১২ সম্পর্কে ধারণা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও এই ভিটামিন ই-য়ের জুড়ি নেই। দ্রুত ফল পেতে সঠিক ব্যবহার জেনে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন এ নিয়ে আমাদের মোটামুটি ধারণা থাকলেও ভিটামিন বি১২ সম্পর্কে ধারণা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ই শরীরের নানা উপকার করে। হাড়ের যত্ন নেয়, বন্ধ্যত্বের সমস্যা রোধ করে, বার্ধক্যজনিত সমস্যাও…