কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায় কাঁচা ছোলা খাওয়ার অভ্যাস
ছোলা কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি হিসেবেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে এবং খোসা ছাড়িয়ে কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে…
Browsing Category
স্বাস্থ্য
2869 posts
Auto Added by WPeMatico
হাইপার অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তির উপায়
ডা. শাহ মোহাম্মদ ফাহিম : হাইপার অ্যাসিডিটি বা অ্যাসিড ডিসপেপসিয়া পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। আমাদের পাকস্থলী থেকে অতিরিক্ত হাইড্রোক্লোরিক…
মাছের বরফে তৈরি নিম্নমানের শরবত, বাড়ছে স্বাস্থ্য ঝুঁকি
জুমবাংলা ডেস্ক : বগুড়ায় দেদারসে বিক্রি হচ্ছে মাছের জন্য ব্যবহার করা বরফে তৈরি নিম্নমানের শরবত। প্রচন্ড দাবদাহে শ্রমজীবী…
‘সুপারফুড’ কাঁঠাল খাওয়ার যত উপকারিতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মকাল মানেই মৌসুমী ফল আম, কাঁঠালসহ বিভিন্ন ফলের সুবাস চারদিকে। এত এত ফলের মধ্যে সবাই…
বাম কাতে ঘুমালে হার্টের ক্ষতি! কতটা খাঁটি? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা
স্বাস্থ্য ডেস্ক : হার্ট হলো আমাদের শরীরের পাম্প। এই পাম্পটি নিরন্তর অক্সিজেন ও পুষ্টি সমৃদ্ধ রক্ত গোটা দেহে…
৫ প্রাকৃতিক উপায়ে বাড়ান হিমোগ্লোবিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রক্তের অন্যতম উপাদান হিমোগ্লোবিন। শরীরে রক্ত কমে গেলে এর মাত্রা কমে যায়। অনেক সময় এটি…
পেট ফাঁপা দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনি যে বয়সীই হোন না কেন, হজমের সমস্যার সম্মুখীন হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। আজকাল এটি…
৫ কারণে সকালে উঠেই খাবেন কিশমিশ ভেজানো পানি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুকনো ফলের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে কিশমিশ। আঙুর শুকিয়ে তৈরি করা কিশমিশের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। মিষ্টান্ন…
ঠিকমতো ঘুম হচ্ছে না, বুক ধড়ফড় করছে? এই সমস্যা হয়নি তো?
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনিয়ন্ত্রিত জীবন, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড খাওয়া, অনিদ্রা এবং মানসিক চাপের কারণে এখন বেড়ে যাচ্ছে একের…
শুধু পুষ্টিকর খাবার নয়, সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামও করতে হবে : স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী
জুমবাংলা ডেস্ক : স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী ডা. রোকেয়া সুলতানা বলেছেন, শুধু পুষ্টিকর খাবার খেলে হবে না, সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়ামও…