অভ্যাস

Auto Added by WPeMatico

যেসব অভ্যাস আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস রয়েছে, যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।...

Read more

আয়ু বাড়াতে যেসব অভ্যাস গড়ে তোলা অত্যন্ত জরুরি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের চেয়ে মূল্যবান কোনো সম্পদ হয় না। সকলেই চায় দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বাঁচতে। তবে সেই পথে সবচেয়ে বড়...

Read more
ভুঁড়ি কমাতে চাইলে বাদ দিতে হবে এই ৮ অভ্যাস

ভুঁড়ি কমাতে চাইলে বাদ দিতে হবে এই ৮ অভ্যাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটের মেদ অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর এবং এটি সহজে যেতেও চায় না। আমাদেরই ছোট ছোট কিছু অভ্যাসের কারণে পেটে...

Read more

রাতের যে ১০টি অভ্যাস নষ্ট করে আপনার ঘুম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর ঘুম সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেকেরই রাতে ঘুম নিয়ে সমস্যা দেখা দেয়, যার পেছনে...

Read more
রাতের যে ৫ অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য উপকারী

রাতের যে ৫ অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য উপকারী

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিনের শুরুটা হয় কাজ দিয়ে। রাতটা বিশ্রামের জন্য। রাতে যে আমাদের শরীর যেমন বিশ্রাম নেয়, তেমনই বিশ্রাম...

Read more

যেসব অভ্যাস আপনাকে সফল করবে

সাফল্য একটি ধারাবাহিক প্রক্রিয়া এবং অবিচলিত প্রচেষ্টা। একবারে সবকিছু করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, প্রতিদিন একটু একটু কাজ করলে তা আপনাকে...

Read more
Page 1 of 12 1 2 12