স্বাস্থ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটের মেদ কমিয়ে স্লিম থাকতে কে না চায়, কিন্তু প্রতিদিন শরীরচর্চা বা যোগব্যায়ামে অনীহায় পেটে ধীরে ধীরে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা বাদাম এর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রটিণ, ওমেঘা ৩, ফ্যাট, আয়রন ও ভিটামিন ই রয়েছে। প্রতিদিন এক...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে শরীরের পুরনো ব্যথাগুলো মাঝেমধ্যেই মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। ভারি জিনিস ওপরে তুললে কিংবা নড়াচড়ার সময়ও কোমর, হাত-পা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে আমাদের শরীর খারাপ হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। বছরের এই সময়ে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল আসলে ঠাণ্ডা-জ্বর যেনো পিছু ছাড়ে না। আর ঠাণ্ডা থেকে একসময় জন্ম নেয় ড্রাই কফের। অনেকের এই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব সারা বিশ্ব জুড়ে মাথাব্যথার একটি কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বিগত চল্লিশ বছরে বিশ্বে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের সময় গরম পানির কদর ও ব্যবহার বেড়ে যায়। কেউ গোসলের জন্য গরম পানি ব্যবহার করেন আবার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত এলেই শরীরে রোগশোক জেঁকে বসে। ঠাণ্ডা-কাশিসহ সব সমস্যায় যেন শীতকালে বেড়ে যায়। এজন্য এ সময় সুস্থ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মেদ ঝরাতে শরীরচর্চা থেকে শুরু করে খাবারে কাটছাঁট সবকিছুই চলে সমানতালে। মেদ ঝরানোর এই প্রক্রিয়ার শুরুটাই হয়,...