ঘুমানোর

সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে হালকা কোনো ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধোয়া আর ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা—প্রতিদিন সকালে উঠে এ...

সব সময় দেখি, ঘোড়া দাঁড়িয়ে থাকে, এমনকি ঘুমায়ও দাঁড়িয়ে। তাই সহজে প্রশ্ন জাগে না। কিন্তু এটা যে সে কথা নয়।...

ধর্ম ডেস্ক : মানুষের সুস্থ-স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য ঘুম অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ঘুম ছাড়া মানুষ সুস্থ থাকতে পারে না। বিশেষজ্ঞরা সাধারণত দিনে...

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : বিশ্বে সবচেয়ে কম ঘুমানো দেশের তালিকায় অন্যতম হলো দক্ষিণ কোরিয়া। দেশটিতে কাজপাগল মানুষের বিশ্রাম নেওয়ার অভ্যাস খুব...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১. অনিদ্রাজনিত সমস্যা নিরাময় করে বিছানায় যাওয়ার আগে হালকা গরম দুধে চুমুক দিলে অনিদ্রাজনিত সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমানোর সময় মাথার নিচে বালিশ রাখা- এটা খুবই স্বাভাবিক। তবে বালিশের পাশাপাশি আলাদা একটি কোলবালিশ বুকের সাথে...

আখতারুন নাহার আলো : শরীর সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই খাবারের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। কারণ বিভিন্ন ধরনের খাবার আপনার পুষ্টির...

ধর্ম ডেস্ক : যদি কোনো ব্যক্তি ইসলামের নির্দেশিত পদ্ধতিতে ঘুমায়, তার ঘুমও ইবাদতে পরিণত হয়। রাতে ঘুমানোর আগে কিছু করণীয়-বর্জনীয়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রাত্যহিক জীবনযাত্রাকে আরেকটু সহজ ও ঝামেলাবিহীন করে তুলতে যাপনপদ্ধতির কিছু না কিছু পরিবর্তন আমরা নিজেরাই করে...

ধর্ম ডেস্ক : হজরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম এক ব্যক্তিকে বললেন, হে অমুক, যখন তুমি বিছানায় ঘুমাতে যাবে তখন...