ঘুমানোর

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কর্মব্যস্ত দিনের শেষে বিছানায় গড়িয়ে লম্বা ঘুম। ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমের পর ফের চাঙ্গা হয়ে নতুন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানুষের মনের তিনটি স্তর। চেতন, অবচেতন ও অচেতন। ঘুমের মধ্যে মানুষ তার অবচেতন স্তরে থাকে।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মোবাইল বর্তমান সময়ে নিত্য সঙ্গী। সারাদিন কর্মব্যস্ততার মাঝে মোবাইলে ডুবে না থাকলেও রাতে ঘুমের সময়টাতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম নিয়ে মানুষের সমস্যার কোনো কমতি নেই। বেশীরভাগ মানুষ সময়মত ঘুমাতে পারেন না। বিছানায় শোবার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর ঠিক রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। শ্রান্তি ভুলে নতুন উদ্যমে কাজে নামতে সঠিক সময়ে ঘুমাতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাইরে থেকে দেখে সবসময় দুজন মানুষের মধ্যকার সম্পর্ক পরিমাপ করা যায় না। অনেক ভঙ্গুর সম্পর্ককেও…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার ৯০ মিনিট আগে গোসল করলে খুব ভালো ফল পাওয়া যায়। সম্প্রতি এক…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল বহু মানুষই নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। এতে করে নানা রকম শারীরিক সমস্যাও দেখা দেয়। তবে শোয়ার…