খাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুয়ে পানি খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তাতে না কি অনেক রোগ…

নাহিদা আহমেদ : আবারও বেড়েছে গরমের প্রকোপ। গ্রীষ্মের এই উত্তাপে সুস্থ থাকতে চাইলে পর্যাপ্ত পানি খাওয়ার কোনও বিকল্প…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মকালের সুমিষ্ট ফল আম শুধু আমাদের স্বাদে তৃপ্তিই জোগায় না, পুষ্টিরও জোগান দেয়। এতে প্রচুর…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুকনো ফলের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে কিশমিশ। আঙুর শুকিয়ে তৈরি করা কিশমিশের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। মিষ্টান্ন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে কি নাজেহাল অবস্থা? ঘামে কী ভিজে যাচ্ছে শরীর? তাহলে ডায়েটে নিয়মিত রাখতে পারেন শুকনো…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাওয়া নিয়ে কলেজপড়ুয়া তিথির সঙ্গে তার মায়ের প্রায়শই ঝগড়া লেগে থাকে। ওজন কমিয়ে ছিপছিপে হতে…

স্ট্যামিনা বলতে বোঝায় দীর্ঘ সময় ধরে চাপযুক্ত কাজ করার শারীরিক ও মানসিক ক্ষমতা। এটি আমাদের শরীরকে যেকোনো কাজ…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শিশু হোক বা বয়স্ক, কিংবা রোগী- সকলের জন্যই বেদানা খুব উপকারী। রক্তাল্পতার সমস্যা থেকে দুর্বলভাব…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তীব্র গরমে একটু সতেজ থাকার জন্য নানা ধরনের ফল নিশ্চয়ই রাখছেন খাবারের তালিকায়? এর ভেতরে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে আনারস খেয়েই আপনি পেতে পারেন কয়েক রকম পুষ্টিগুণ। প্রতিদিন যদি ১ কাপ আনারস খান…