ব্যায়ামের

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কোন সময়ে ব্যায়াম করলে দ্রুত ঝরবে মেদ, এ নিয়ে আলোচনা ও গবেষণার শেষ নেই। নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা শেষে একেক...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : জিম বন্ধ গত দু’মাস, বন্ধ পার্কে গিয়ে জগিং বা ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়ামও। কাজেই ঘরে বসেই শরীরচর্চা করছেন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন কিছু নিয়ম থাকে সকলেরই। তবু নিয়ম ভাঙা হয়। আবার নতুন নিয়ম তৈরি হয় শরীর-মন ঠিক রেখে...

জাহ্নবী কপূরের (Janhvi Kapoor) দেহসৌষ্ঠব ঈর্ষণীয়৷ সৌজন্যে, শরীরচর্চার প্রতি তাঁর অধ্যবসায়৷ শরীরচর্চার রুটিনের সঙ্গে কোনও আপস করেন না শ্রীদেবীকন্যা৷ কঠোর...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের ওজন কমানো, সুগঠিত মাংসপেশি কিংবা সুস্বাস্থ্যের জন্য শুধু নিয়মিত ব্যায়াম করলেই হয় না, সেই সঙ্গে শরীরের...