ঘুমানোর

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম নিয়ে মানুষের সমস্যার কোনো কমতি নেই। বেশীরভাগ মানুষ সময়মত ঘুমাতে পারেন না। বিছানায় শোবার পরও ঘুম...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর ঠিক রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। শ্রান্তি ভুলে নতুন উদ্যমে কাজে নামতে সঠিক সময়ে ঘুমাতে যান না,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাইরে থেকে দেখে সবসময় দুজন মানুষের মধ্যকার সম্পর্ক পরিমাপ করা যায় না। অনেক ভঙ্গুর সম্পর্ককেও খুব মধুর...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার ৯০ মিনিট আগে গোসল করলে খুব ভালো ফল পাওয়া যায়। সম্প্রতি এক গবেষণার ফলাফলে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল বহু মানুষই নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। এতে করে নানা রকম শারীরিক সমস্যাও দেখা দেয়। তবে শোয়ার আগে বিশেষ...