ঘুম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে রক্তচাপ বেড়ে হৃদরোগের ঝুঁকিও বৃদ্ধি পায়। তবে শীতের সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু কিছু নিয়ম...

বিনোদন ডেস্ক : ওভার-দ্য-টপ প্ল্যাটফর্ম উল্লুতে এখন ওয়েব সিরিজের একটা বিশাল কালেকশন চলে এসেছে । এই ওয়েব সিরিজের অনন্য উপাদান...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রুটিনমাফিক ভোর ছয়টায় অ্যালার্ম বেজে ওঠে। সেটি বন্ধ করে ঘুম ভাঙতে ভাঙতে সাড়ে ছয়টা। বিছানায় শুয়ে, গড়িয়ে...

বিনোদন ডেস্ক : কয়েকদিন আগে ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করা কয়েক সেকেন্ডের একটি সাহসী নাচের ভিডিও বর্তমানে রাতের ঘুম কেড়ে নিয়েছে যুবকদের।...

প্রতিদিন খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠার কথা কল্পনা করুন, আপনি সতেজ, উজ্জীবিত এবং বিশ্বকে গ্রহণ করার জন্য তৈরি হচ্ছেন! সকালের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা জানি না কত ঘণ্টা ঘুমাতে হবে। দেখা যায়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বের শতকরা ৫০ শতাংশ লোক অনিদ্রায় ভোগেন। এ সমস্যা কাটাতে প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে ভালো ফল পাওয়া যায়।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর ও মনের সার্বিক সুস্থতায় পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্ব অপরিসীম। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে প্রতি দিন অন্তত ৬...

জুমবাংলা ডেস্ক : হুড়মুড়িয়ে ছুটছে ট্রেন, কামরায় তিলধারণের জায়গা নেই। সঙ্গে একনাগাড়ে হকারদের হাকডাক, যাত্রীদের কিচিরমিচির!তারই মধ্যে কোণার সিটে নিশ্চিন্তে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম মহান আল্লাহর নেয়ামত। এটি সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে দেয়। প্রাণবন্ত করে তুলে। রাতে মাঝে মাঝে আমাদের...