খাবারগুলো

স্ট্রেস আমাদের জন্য একটি নীরব ঘাতক। এটি কেবল মানসিক স্বাস্থ্যেরই ক্ষতি করে না, সেইসঙ্গে শারীরিক নানা অসুবিধাও সৃষ্টি করে। স্ট্রেসের...

রক্তে হিমোগ্লোবিন অনেক কারণেই কমে যেতে পারে। এর মধ্যে খাবারের ম্যাল নিউট্রেশন বা অপুষ্টি অন্যতম একটি কারণ। আমাদের শরীরে হিমোগ্লোবিনের...

চুলের জন্য উপকারী খাবার খাওয়ার পাশাপাশি আরেকটি দিকে খেয়াল রাখতে হবে। সেটি হলো, এমন সব খাবার বাদ দেওয়া বা এড়িয়ে...

সকালে ঘুম থেকে ওঠে খিদে লাগা স্বাভাবিক। এসময় অনেকেই সামনে যা পান তাই খেয়ে নেন। কিন্তু খিদের জেরে যা খুশি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটু খেয়াল করলে দেখবেন, বর্ষাকালে অসুখ-বিসুখের পরিমাণ বেড়ে যায়। কারণ এসময় বাতাসে আর্দ্রতাজনিত ভাইরাসের প্রকোপ বেড়ে যায়।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপের কারণে ধমনীতে রক্তচাপের মাত্রা বেড়ে যায়। জেনেটিক্স, বয়স এবং জীবনযাত্রার ধরন হাইপারটেনশনের নেপথ্যে কাজ করতে...

ফ্রিজে খাবার রাখার পর তা পুনরায় গরম করে খেয়ে থাকেন অনেকেই। এতে অনেক খাবারেরই অপচয় রোধ হয়। আবার অধিকাংশ খাবারও...

গরমের তীব্রতায় প্রাণ হাসফাঁস। এই তীব্র গরমে শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে আপনাকে খেতে হবে কিছু খাবার। গরমের এই সময়ে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফ্রিজ থাকার সুবিধার কথা কতভাবেই তো বর্ণনা করা যায়! বাড়িতে একটা ফ্রিজ থাকলে নিত্যকার অনেক ধরনের ঝামেলা...

বড়দের মতো শিশুদেরও প্রয়োজন হয় পর্যাপ্ত ঘুমের। কারণ তারা সারাদিন অনেক বেশি দুরন্তপনায় সময় কাটায়। তাই দিনশেষে তাদের শরীর ও...