খাওয়া

বয়সের সাথে সাথে আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতে চান? একটি গবেষণা অনুসারে ডিম খাওয়ার অ্যভাস নারীদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, বিশেষ করে স্মৃতি বজায়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অফিস থেকে ফিরতে সন্ধ্যা পার হয়ে যায়। রাতের খাওয়া খেতে খেতে সেই ১০টা কিংবা ১১টা। নিত্যদিন এমন...

পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রোটিন পেশী ভর বজায় রাখে এবং সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে। প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন কাজ...

শিশুর বেড়ে উঠতে মায়ের বুকের দুধের বিকল্প নেই। বিশেষ করে শরীর এবং মস্তিষ্কের যথাযথ পুষ্টি এবং বৃদ্ধির জন্য শিশুর প্রথম...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চোখ হলো আমাদের শরীরের অন্যতম সংবেদনশীল অঙ্গ। এই অঙ্গের আলাদা করে যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। বয়স বাড়লেই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে রান্না ভাত বেশি হয়েছে? বাড়তি ভাত ফ্রিজে রেখে দিয়েছেন। সেই ভাত রাতে খেলেন ঠিক আছে, কিন্তু...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বলা হয়, খাবারে লবণ না দিলে তাতে কোনো স্বাদই হয় না। কথাটা অনেকখানি সঠিক, কিন্তু লবণ কি...

আব্দুল্লাহ আল গালিব : ভোরের আলো ফোটার আগেই রাজধানীর আজিমপুর বাসস্ট্যান্ড-সংলগ্ন শ্রমজীবীদের হাটে জড়ো হন শত শত শ্রমজীবী মানুষ। বিভিন্ন...

চোখ ভালো রাখা সবার আগে জরুরি। কারণ এই চোখ দিয়েই আমরা রঙিন পৃথিবীটা দেখতে পাই। তবে চোখের প্রতি আমরা বেশিরভাগই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোনো সার্জারির পর রোগীকে সাধারণত এক মাস বা তারও বেশি সময় ভিটামিন ট্যাবলেট খেতে বলা হয়। পাশাপাশি...