কমাবে

শরীরের সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য কিছু বিষয়ের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। তার মধ্যে অন্যতম হলো কোলেস্টেরই এক্ষেত্রে সচেতনতার বিকল্প নেই।...

ওজন কমানোর ডায়েট অনুসরণ করা কখনই সহজ নয়। কিছু দিন আমরা একনিষ্ঠতার সঙ্গে এটি অনুসরণ করি ঠিকই, এরপর কেমন যেন...

ফাইবার সমৃদ্ধ খাদ্যকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ভিত্তি হিসেবে ধরা হয়। ফাইবার শুধুমাত্র হজমে সাহায্য করে না, এটি ওজন নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হিট অ্যালার্ট চলছে দেশজুড়ে। তীব্র গরমে পুড়ছে প্রকৃতি। দাবদাহের এই সময়টায় সুস্থ থাকতে চাইলে খাদ্য তালিকা নির্ধারণ...

ঘরে গরম কমানোর জন্য কত কিছুই না করছেন। এমন যদি হয় যদি ফ্যান চালালেই শীতল হতে পারে আপনার ঘর! তাহলে...

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : ফেব্রুয়ারি মাসে যুক্তরাষ্ট্রে মূল্যস্ফীতির হার বাড়লেও ফেডারেল রিজার্ভের চেয়ারম্যান জেরোম পাওয়েল বলেছেন, ফেড চলতি বছর নীতি সুদহার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত মানে লোভনীয় সব খাবারের আয়োজন। বিশেষ করে পিঠাপুলি। যার বেশিরভাগই আবার মিষ্টি স্বাদের। এসব খাবার এতটাই...

জুমবাংলা ডেস্ক : ইলেকট্রনিক লেনদেনে (ই-লেনদেন) সাইবার ঝুঁকি মোকাবেলা করবে ডিজিটাল স্বাক্ষর। নিরাপদে তথ্য আদান-প্রদান নিশ্চিত করতে ডিজিটাল স্বাক্ষর প্রয়োজন।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আধুনিক জীবনযাত্রায় যেসব অসুখ প্রতিনিয়ত আমাদের ভাবনায় রাখে, তার মধ্যে অন্যতম ক্যানসার। প্রতিবছর ক্যানসারে সারা বিশ্বে বহু...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের জন্য ইউরিক এসিডের যেমন ভালো দিক রয়েছে, তেমনি শরীরের ওপর এর বাজে প্রভাবও রয়েছে। তাই শরীরের...