উপকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম হলো সকালের নাস্তায় বিশ্বব্যাপী অন্যতম জনপ্রিয় প্রধান খাবার। পুষ্টির প্রসঙ্গ এলে ডিম একটি সম্পূর্ণ প্যাকেজ, কারণ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে সবজি ও ফলমূলের জুড়ি নেই। প্রতিদিন অনেকেই খাদ্য তালিকায় কম-বেশি বিভিন্ন সবজি ও ফল...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রাচীন আয়ুর্বেদশাস্ত্র অনুযায়ী, নাভিতে নিয়মিত তেল ম্যাসাজ করলে তা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। শরীরের কেন্দ্র হলো নাভি,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেঁপে পাকা অথবা কাঁচা দুইটাই আমরা খেয়ে থাকি। আর পেঁপের পুষ্টিগুণও অনেক বেশি। এমনকি পেঁপের বীজও পুষ্টিগুণে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুধ খুবই পুষ্টিকর পানীয়। এটি বিভিন্নভাবে খাওয়া হয়। জন্মের পর থেকে মৃত্যু পর্যন্ত শরীরের নানা প্রয়োজনীয় ঘাটতি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাংলাদেশের অতি পরিচিত একটি ফল বেদানা। লাল টকটকে এই ফলের গুণের শেষ নেই। এতে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক মসলার মতোই লবঙ্গের আছে অনেক ভেষজ গুণ। প্রতিদিন লবঙ্গ খেলে তা আমাদের দেহ-মনে রাখতে পারে ১০টি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভাত নিয়ে অভিযোগের শেষ নেই। ভাত খেলে ওজন বাড়ে, স্থুলতাজনিত রোগ হয় ইত্যাদি ইত্যাদি। কিন্তু ভাতকে পুষ্টিগুণহীন,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালটা অনেকেরই শুরু হয় আগের রাতের ভেজানো কাঁচা ছোলা খেয়ে। ছোলার গুণাগুণ কারুরই অজানা নয়। উচ্চ মাত্রার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মাটির পাত্রে প্রাকৃতিক শীতল করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রাচীনকালে পানি রাখার জন্য মাটির পাত্রের ব্যবহার জনপ্রিয় ছিল। পরিবেশবান্ধব...