উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুদীর্ঘকাল ধরে খাদ্যের পাশাপাশি ওষুধের বিকল্প হিসেবে মধু ব্যবহার হয়ে আসছে। প্রতিনিয়ত মধু খেয়ে থাকেন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেঁয়াজ কেবল খাবারেরই স্বাদ বাড়ায় না, শরীরেও জোগায় প্রয়োজনীয় পুষ্টি। বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও মিনারেলে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তেতো স্বাদ বলে অনেকে দূরে থাকেন, অনেকে আবার ভালোবেসে খান এই সবজি। বলছি করলার কথা।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখন প্রায় সারা বছরই বাজারে পেঁপে পাওয়া যায়। পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি। বিশেষজ্ঞদের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেশি ফলের মধ্যে অন্যতম পরিচিত ফল হলো জাম্বুরা। টক-মিষ্টি স্বাদের রসালো এই ফলের রয়েছে অনেক…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : তেলযুক্ত ইলিশ শুধু খেতেই অসাধারণ নয়, পুষ্টিকরও। তবে অঞ্চলভেদে ইলিশের স্বাদ ও পুষ্টিগুণের পার্থক্য দেখা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডালিম বা বেদানা কে আমরা চিনি ফল হিসেবে। বাড়ির ছোট থেকে বড় সকলেরই পছন্দের খাবার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশে পাওয়া যায় নানা স্বাদের ফল। অবহেলায় দূরে রাখলেও সেসব ফলের রয়েছে অনেক উপকারিতা।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাওয়ার পর অন্তত ১০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। খাওয়া দাওয়ার পর সচল থাকলে শরীরও…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যে কয়টি ফল মোটামুটি সারাবছরেই পাওয়া যায়, তার মাঝে পেয়ারা অন্যতম। তবে বর্ষাকালে এই ফলটির…