নিয়মিত ঘরের কাজ থেকেই পেতে পারেন ব্যায়ামের সুফল
লাইফস্টাইল ডেস্ক : জিম বন্ধ গত দু’মাস, বন্ধ পার্কে গিয়ে জগিং বা ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়ামও। কাজেই ঘরে বসেই…
Browsing Category
নিয়মিত
70 posts
Auto Added by WPeMatico
স্ট্যামিনা বাড়াতে নিয়মিত খান এসব খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে নারী-পুরুষ সবার শরীরের যত্ন প্রয়োজন। পুরুষ বলে অসুস্থতা এড়িয়ে যাওয়ার প্রবণতা থেকে বেরিয়ে…
নিয়মিত আম খান, রোগের ঝুঁকি কমান
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আম অনেক উপকারী একটি ফল। আমের এই মৌসুমে নিয়মিত আম খেলে অনেক রোগ-বালাইয়ের আক্রমণ থেকে…
নিয়মিত হ স্ত মৈ থু ন করলে পাবেন যত সুবিধা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় ও অস্ট্রেলিয়ার চিকিৎসকদের গবেষণায় দেখা গেছে, অল্প বয়স থেকে যে পুরুষরা নিয়মিত হ…
৫টি অঙ্গ নিয়মিত পরিষ্কার না করলেই বিপদ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গোসল করার সময় বা শরীর পরিষ্কার করার সময় বেশীরভাগ অঙ্গ পরিষ্কার করা হলেও অনেক সময়…
নিয়মিত রসুন খেলে বছরজুড়ে ভালো থাকবেন
জুমবাংলা ডেস্ক : সাধারণত রান্নার স্বাদ বাড়াতে রসুনের বহুল ব্যবহার রয়েছে। কিন্তু এটি আরও অনেক ক্ষেত্রে ব্যবহার করা…
নিয়মিত বাদাম খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সময় কাটাতে, ছোটখাটো ক্ষুধা মেটাতে কিংবা বন্ধুদের আড্ডায় চায়ের পর সবচেয়ে বেশি থাকে যে জিনিস…
কাঁচা ছোলা ও বাদাম নিয়মিত খেলে যা ঘটবে আপনার শরীরে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে,…
নিয়মিত ‘গাঁটছড়া’ দেখেন রোনালদো! ভিডিও কলে অনিন্দ্যকে জানালেন নিজেই
বিনোদন ডেস্ক : মনের দুঃখ মনে চেপে ‘দুষ্টুমি’ করেই চলেছেন অনিন্দ্য চট্টোপাধ্যায়। ওয়েব প্ল্যাটফর্মে এখনও ‘নেই’ তিনি। তাতে…
নিয়মিত ভাত খাওয়া কি মানবদেহের জন্য ক্ষতিকর?
বাংলাদেশ, ভারত, চীন সহ বিশ্বের অনেক দেশে ভাত বহুল প্রচলিত খাদ্য। বিশ্বের অর্ধেক মানুষ ভাত খেয়ে শর্করার চাহিদা…