ঘুম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কেউ কেউ রাতে পাশ ফিরে শুয়ে ঘুমাতে বেশি পছন্দ করেন, আবার কেউ কেউ চিৎ হয়ে…

বিনোদন ডেস্ক : ভোজপুরি ইন্ডাস্ট্রিতে জনপ্রিয় তারকা খেসারি লাল যাদব হিট গান তৈরির জন্য সুপরিচিত। আজকে তাঁর নতুন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : একদিনে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন যে কোনও প্রাপ্তবয়স্কের। কিন্তু অফিস, বাড়ি, ব্যক্তিগত দায়দায়িত্ব,…

বিনোদন ডেস্ক : আধুনিক প্রজন্মের অন্যতম ফ্যাশন আইকন তিনি। তাঁর সৌন্দর্য, গ্ল্যামার এবং স্টাইলিং দেখে মুহূর্তেই প্রেমে পড়ে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই গরমে কায়িক পরিশ্রম, অন্যদিকে মানসিক চাপ— সব মিলিয়ে একরাশ ক্লান্তির চাদর জড়িয়ে থাকে শরীরে।…

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : ২০১৯ সালে ঘুম নিয়ে একটি গবেষণা করা হয়েছিল যুক্তরাষ্ট্রে। সেখানে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম থেকে বঞ্চিত…

রাতের বেলা দ্রুত ঘুমাতে যাওয়া এবং সকালে দ্রুত ঘুম থেকে ওঠার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। খুব সকালে ঘুম…

গ্রীষ্মের তাপ আমাদের শুধু দিনেই নয়, রাতেও কষ্ট দেয়। গরম আবহাওয়ায় আমরা অনেকেই ঘুমের সমস্যার সম্মুখীন হই। আপনার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে কিছুতেই ঘুম আসতে চায় না? কোনও কোনও রাত জেগে জেগেই ভোর হতে দেখেন? তারপরে…