ঘুম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরীক্ষার আগে বা অফিসে কোনো ডেডলাইন থাকলে রাত জেগে অথবা ভোরে উঠে পড়াশোনা করার সময় কি ঘুমটাই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যারা রাতে কম ঘুমান তাদের বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হওয়ার প্রবল ঝুঁকি রয়েছে বলে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রায়ই শিশুদের বই খোলার সাথে সাথে একটা আলসেমি ভাব কিংবা তাদের ঘুমিয়ে পড়তে দেখা যায়। এটি কেবল...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বামী-স্ত্রী মানেই সেখানে থাকবে নানা খুনসুটি, রাগ, অভিমান, ঝগড়া। তবে ঝগড়াকে কখনোই দীর্ঘ করা উচিত নয়। স্বামী-স্ত্রীর...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন কাজের ফাঁকে প্রায়ই ক্লান্তি চলে আসে, পেয়ে বসে তন্দ্রা। এই তন্দ্রা ও ক্লান্তি কাটানোর জন্য অনেকেই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থতার জন্য ভালো ঘুম অপরিহার্য। তবে ঘুম কেমন হবে, তা অনেকগুলো বিষয়ের ওপর নির্ভর করে। এই যেমন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে উঠে প্রত্যেকেই ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করেন যাতে তার দিনটি ভালো ভাবে কেটে যায় কিন্তু তা সত্ত্বেও...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আসলে খালি পেটে কি খাওয়া উচিত বা উচিত না, তা নিয়ে আছে নানা মত। সকালে ঘুম থেকে...

বিনোদন ডেস্ক : আজকের সময়ে দাঁড়িয়ে সোশ্যাল মিডিয়া, ছোট থেকে বড় সকলের কাছেই সহজলভ্য একটি ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। ইতিবাচক কিংবা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম মানুষের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। ঘুম আমাদের প্রতিদিনের চলাফেরায় অনেক প্রভাব ফেলে। ঘুম ভালো হলে যেমন...