উপকারী?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীর যাতে সঠিকভাবে কাজ করে সেজন্য প্রতিদিন পানি পান করা উচিত; সকাল-দুপুর-রাত তিন বেলাতেই। ঘাম, মলমূত্র,...

অন্যরকম খবর ডেস্ক : সারা পৃথিবীর তাবড় পুষ্টিবিজ্ঞানীদের কথায়, দুধ হল একটি সুষম পানীয়। এতে রয়েছে পুষ্টির ভাণ্ডার। তাই নিয়মিত...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বয়স বাড়া মানেই যে শরীর একেবারে দুর্বল হতে থাকবে তা নয়। বয়সের বৃদ্ধির সঙ্গে যদি ফিট থাকার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সুপারফুড খাবারের তালিকায় প্রথমেই রয়েছে বাদাম ও চিনাবাদাম। তবে কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেরই দিনের শুরুটা চা না হলে চলে না। কারও আবার কফি। এই দুই পানীয়ের মধ্যে কোনটি এগিয়ে,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়লে খাওয়া-দাওয়ার তালিকাতেও আসে আকাশ-পাতাল পরিবর্তন। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষ করে তেল মশলা জাতীয়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুপুরে খাওয়ার পর অনেকেরই মনে হয় বিছানায় একটু শুতে পারলে ভাল হয়। কর্মজীবীরা অনেক সময়ে অফিসের মধ্যেই পাঁচ-দশ মিনিট...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিম কমবেশি সবারই পছন্দের তালিকায় রয়েছে। তবে একেকজনের ডিম খাওয়ার পদ্ধতি একেক রকম। অনেকে কাঁচা ডিমও খেয়ে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেরই দাবি ,হাত দিয়ে খাবার না খেলে তৃপ্তি সহকারে খাওয়া যায় না। শুধু বাংলাদেশ নয়, ভারত, নেপাল,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আঙুর রোদে শুকিয়ে বানানো হয় কিশমিশ। এই প্রক্রিয়ার কারণে দুটির পুষ্টিগুণ বদলে যায়। এই দু’টি খাবার একই...