স্বাস্থ্য

শুধু স্বাদেই নয়, গুণেও ভরপুর মিষ্টি আলু। সারা পৃথিবীতেই তাই এটিকে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকগুলোর একটি ধরা হয়। মিষ্টি আলু পছন্দ...

হেমন্তের আবহাওয়ায় বেড়ে চলা শুষ্কতা চুলের প্রাণ কেড়ে নিতে পারে। এজন্য এসময় প্রয়োজন চুলের বিশেষ যত্ন। হেমন্ত আসা মানেই শীত...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাইপারটেনশন (হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ নামে অধিক পরিচিত) হলো একটি জটিল দীর্ঘস্থায়ী (ক্রনিক) স্বাস্থ্যগত বিষয়,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে এখন ডায়াবেটিসের বাড়বাড়ন্ত। ভারতও তার ব্যতিক্রম নয়। নেপথ্যে জীবনযাত্রার পরিবর্তন, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম সহ একাধিক কারণ। অগ্ন্যাশয়...

শরীরকে সুস্থ ও প্রাণবন্ত রাখতে ঘুমের বিকল্প নেই। কিন্তু কখনো জীবিকার প্রয়োজনে, কখনোবা অনিয়মের কারণে আমরা সময়মতো ঘুমাই না। এতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রসুন খাওয়া এমনিতেই খুব উপকারী। কিন্তু রসুনের পানিও যে নানা রোগের উপশম করতে পারে তা অনেকেই জানেন...

জাপানিদের একটি চমৎকার ব্যাপার হলো তারা সব সময় নিজেদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সঙ্গে যুক্ত রাখে৷ এমন নয় যে তারা সারাক্ষণ জিম...

মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য বাউন্ডারি সেট করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি স্বচ্ছতা নিয়ে আসে, আত্ম-সমৃদ্ধি বাড়ায়, বার্নআউট প্রতিরোধ করে এবং পারস্পরিক...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে রয়েছে প্রায় ৫০ মিলিয়ন এপিলেপ্সি বা মৃগী রোগী। মৃগী রোগের একটি লক্ষণ খিঁচুনি। খিঁচুনি হলো মগজে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। কেউ এতে মিশিয়ে নেন পাতিলেবুর রস, কেউ বা...