Browsing Category

স্বাস্থ্য

2772 posts

Auto Added by WPeMatico

ডেঙ্গুতে অশনীসংকেত, জুনেই ভাঙল পাঁচ মাসের রেকর্ড
Read More

ডেঙ্গুতে অশনীসংকেত, জুনেই ভাঙল পাঁচ মাসের রেকর্ড

বাংলাদেশে ডেঙ্গু সংক্রমণ ফের ভয়ঙ্কর রূপ নিচ্ছে। ২০২৩ সালের ভয়াবহ মহামারির স্মৃতি যেন আবার জীবন্ত হয়ে উঠেছে চলতি…
সুস্থ দেহ, প্রাণবন্ত জীবন: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার ৫টি চিরস্থায়ী গাইডলাইন
Read More

সুস্থ দেহ, প্রাণবন্ত জীবন: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার ৫টি চিরস্থায়ী গাইডলাইন

গতকাল সকালে ঢাকার গুলশানে এক ব্যস্ত চৌরাস্তায় দাঁড়িয়ে দেখলাম, স্কুলব্যাগ কাঁধে ঝুলানো এক কিশোর হঠাৎ মাথা ঘুরে প্রায়…
বুক ধড়ফড়: হৃদয়ের অস্বস্তি নাকি বিপদের সংকেত? জেনে নিন কারণ ও মুক্তির উপায়
Read More

বুক ধড়ফড়: হৃদয়ের অস্বস্তি নাকি বিপদের সংকেত? জেনে নিন কারণ ও মুক্তির উপায়

কখনো কি এমন হয়েছে—হঠাৎই বুকের ভেতরটা যেন উৎসুক পাখির মতো ডানা ঝাপটাতে শুরু করেছে? নিঃশ্বাস আটকে আসছে, গলায়…
যৌবন ধরে রাখতে সবচেয়ে সেরা ও সহজ নিয়ম
Read More

যৌবন ধরে রাখতে সবচেয়ে সেরা ও সহজ নিয়ম

বয়স বাড়বে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু বয়সের ছাপ যেন চেহারা বা শরীরে না পড়ে, সেটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বয়স শুধু…
শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা: সোনামণিদের উজ্জ্বল ভবিষ্যতের পথে পুষ্টির সোপান
Read More

শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা: সোনামণিদের উজ্জ্বল ভবিষ্যতের পথে পুষ্টির সোপান

  “আম্মু, স্কুলে টিফিনে সবাই নুডুলস, চিপস খায়… আমিও ওইটা চাই!” সাত বছরের আদীবের এই কথাগুলো শুনে তার…
মোবাইলে ক্যালরি ট্র্যাক করার অ্যাপ: ফিটনেস সাফল্যের রহস্য উন্মোচন
Read More

মোবাইলে ক্যালরি ট্র্যাক করার অ্যাপ: ফিটনেস সাফল্যের রহস্য উন্মোচন

দৃশ্যকল্প ১: ঢাকার গুলশানে বসবাসকারী রুমানা আক্তার (৩৪) রান্নাঘরে দাঁড়িয়ে হতাশায় তাকিয়ে আছেন মিরর-এ। লকডাউনের পর থেকে ওজন…
বয়ঃসন্ধির জটিল গোলকধাঁধায় আটকে পড়া কিশোর-কিশোরী: সমস্যা চিনুন, সমাধানের পথ খুঁজুন
Read More

বয়ঃসন্ধির জটিল গোলকধাঁধায় আটকে পড়া কিশোর-কিশোরী: সমস্যা চিনুন, সমাধানের পথ খুঁজুন

সকাল সাতটা। ঢাকার মোহাম্মদপুরের একটি ফ্ল্যাটে চোদ্দো বছরের তানিয়া আয়নার দিকে তাকিয়ে কাঁদছে। গত ছয় মাসে তার শরীরে…
টেনিস খেলার উপকারিতা: স্বাস্থ্যের রক্ষাকবচ
Read More

টেনিস খেলার উপকারিতা: স্বাস্থ্যের রক্ষাকবচ

যখন হার্টের স্পন্দন তালে তালে মিশে যায় র্যাকেটের টং শব্দের সাথে, যখন পায়ের পাতায় লাগা মাটির গন্ধ আর…
ডায়েট ফলো করার রেসিপি: যে গোপন মশলা আপনাকে জিতাবে ওজনের যুদ্ধ!
Read More

ডায়েট ফলো করার রেসিপি: যে গোপন মশলা আপনাকে জিতাবে ওজনের যুদ্ধ!

রাত তিনটে। ফ্রিজের আলো নিস্তব্ধ রান্নাঘরে একাকী দাঁড়িয়ে থাকা চকোলেট কেকের টুকরোকে যেন অপার্থিব জ্যোতিতে স্নান করাচ্ছে। হাতটা…