লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখাটাই বড় চ্যালেঞ্জ। এজন্য অনেকেই ডায়েটে নানা রকম পরীক্ষা-নিরীক্ষা…

গরমে ঘর থেকে বের হলে ঘামে শরীর আর জামাকাপড় একাকার। এর মাঝে মুখকে একটু স্বস্তি দিতে অনেকে মাঝে…

আপনার ত্বক ভালো রাখতে ও জেল্লা বাড়াতে নিয়মিত টকদই, গাজর, বাদাম, কলা, ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ, এবং ভিটামিন সি…

দুর্গাপুজো এসে গেছে—আজ মহাষষ্ঠী। বাঙালির শ্রেষ্ঠ উৎসবকে ঘিরে সবাই আনন্দ করে এবং প্রিয়জনদের মহা ষষ্ঠীর শুভেচ্ছা জানায়। পাঠকদের…

ঘুম আমাদের জীবনের জন্য খাবার খাওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। একটি মোবাইল ফোন যেমন চার্জ দিলেই ব্যবহার করা যায় নিয়মিত,…

পান্তা ভাত খাওয়ার প্রচলন আমাদের দেশে বহু পুরনো। রাতের অতিরিক্ত ভাত পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখলেই তৈরি হয়ে যায়…

রসমালাই খেতে পছন্দ করেন ছোট-বড় সবাই। দুধ মালাইয়ে ডুবানো ছোট ছোট তুলতুলে স্পঞ্জ মিষ্টি, যা রসমালাই নামে পরিচিতি।…

গরমের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এসি ও এয়ার কুলারের ব্যবহারও বেড়েছে। কিন্তু প্রশ্ন হলো, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি ভালো?…

আপনার কি হাঁটতে সমস্যা হচ্ছে? পায়ের বিভিন্ন অংশে ব্যথা অনুভব করছেন? কিন্তু সেটাকে অবহেলা করছেন? চিকিৎসকদের মতে, পায়ে…

ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ভিটামিন সি সিরামের জাদুকরী গুণ অনেকেই জানেন না। এটি শুধু ত্বককে উজ্জ্বল করে না,…