লাইফস্টাইল

শীতকালে অনেকের অ্যালার্জি বেড়ে যায়—এর পেছনে কয়েকটি বৈজ্ঞানিক ও পরিবেশগত কারণ রয়েছে। এ সমস্যাকেই সাধারণভাবে বলা হয় শীতকালীন…

আমাদের অনেকেরই প্যান্টের পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখার অভ্যাস রয়েছে। আর এই অভ্যাসের জেরে কী কী রোগ হতে পারে,…

স্বাস্থ্যসম্মত খাবার দিয়ে দিন শুরু করতে টক দইয়ের বিকল্প নেই। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই দুগ্ধজাত খাবারটি সকালের নাশতার জন্য…

খাবারে ফাইবার বা আঁশের গুরুত্ব এখন সর্বজনবিদিত। ওজন নিয়ন্ত্রণ, রক্তে শর্করা ও চর্বির মাত্রা কমানো এবং বৃহদন্ত্রের ক্যানসারসহ…

আর কিছুদিন পর শেষ হবে ২০২৫ সাল। বছরের শেষ দিন পালিত হবে থার্টি ফাস্ট নাই। এই সেলিব্রেশনে চাই…

শীতকালে ঠান্ডায় অনেকেই গোসল করতে ভয় পান। অনেকেই প্রতিদিন গোসল না করে, সপ্তাহে ২-৩ দিন গোসল করেন। কেউ…

অভ্যাসগত কারণেই হোক আর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার জন্যই হোক শীতকালে অনেক মানুষই প্রতিদিন গোসল করেন। আবার অনেকেই রয়েছেন যারা…

শীতকালে ভাইরাস সংক্রমণের কারণে ঠান্ডা, কাশি, জ্বর, গলাব্যথা ইত্যাদি হয়ে থাকে। এ ধরনের সমস্যায় শীতের সকালে কুসুম গরম…

শীতে ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া শরীরের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এছাড়াও দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসে…

আজকাল অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতনতা থেকে চিয়া সিড খান। স্বাস্থ্য গুণে ভরপুর এই বীজ শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারী। কেউ…