লাইফস্টাইল

বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে তৃষ্ণার অনুভূতি খুবই কম থাকে। ফলে সারা দিনে পানি খাওয়ার পরিমাণও অনেক কমে…

শীত এলে অনেকেই রাতের ঘুমে আরাম পেতে পায়ে মোজা পরার অভ্যাস দেখা যায়। কারও কাছে এটি নিছক স্বস্তির…

ওজন কমানোর কথা ভাবেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। কিন্তু শুরু করলেই আসে সমস্যা। কখনো ক্র্যাশ ডায়েট, কখনো…

ঘুমপাড়ানি মাসি-পিসি মোদের বাড়ি এসো/ খাট নেই পালঙ্ক নেই খোকার চোখে বসো। যুগ পাল্টে গেছে। স্মার্টফোন, ট্যাব, ল্যাপটপ…

কিছু কিছু রোগের কারণেও কারও কারও প্রায় সব সময়ই শীত বেশি লাগে। আবার স্বাভাবিক তাপমাত্রায়ও বেশি ঠান্ডা বোধ…

গ্রিন টি শরীরের জন্য কতটা স্বাস্থ্যকর, তা আলাদা করে বলে দেওয়ার প্রয়োজন পড়ে না। গ্রিন টি-র গুণের শেষ…

কনকনে শীতে শরীর গরম রাখতে খাদ্যাভ্যাসে একটু পরিবর্তন আনলেই মিলতে পারে দারুণ উপকার। শীতকালে এমন কিছু খাবার আছে,…

দেশে হিমেল হাওয়ার দাপটে জেঁকে বসেছে শীত। রুক্ষ ও শুষ্ক এ ঋতুতে শীতের তীব্রতা থেকে বাঁচতে অনেকেরই এ…

শীতকালে হাত ফাটার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কীকরে হাতের ত্বকও রাখবেন নরম ও মসৃণ।শীত মানে যে শুধু মুখের ত্বক…

ডা. ইফতেখার মো. মুনির : শীতকালে চোখের যত্নে সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি। কারণ সামান্য অবহেলা বা বিষয়টিতে কম গুরুত্ব…