লাইফস্টাইল

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যঝুঁকি হিসেবে দেখা দিয়েছে। আগাম সতর্কতা না থাকায় ধীরে ধীরে বিকশিত…

প্রযুক্তির উন্নয়ন মানুষের কাজের ধরণ দ্রুত পাল্টে দিচ্ছে। কর্মক্ষেত্রে টিকে থাকার জন্য আয়ত্ত করতে হচ্ছে নতুন নতুন দক্ষতা।…

দেশজুড়ে গ্যাস সংকট বাড়ায় শহরের রান্নাঘরে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে ইলেকট্রিক চুলা। প্রধানত দুটি ধরণ—ইনডাকশন ও ইনফ্রারেড চুলা—ব্যবহৃত হচ্ছে।…

শীতকালে শুধু ঠাণ্ডা আর উৎসবই নয়, এসিডিটি, গ্যাস ও বুকজ্বালা-এর মতো হজমজনিত সমস্যা বেড়ে যায়। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় পানি…

টকটকে রানি গোলাপী বিটরুট এখন স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্য তালিকায় বিশেষ জনপ্রিয়। কেউ খায় সালাদ বা কাঁচা জুসে, কেউ…

শীতকালে চুল ঝলকানো না থেকে ফ্রিজি ও রুক্ষ হয়ে যায়। তেল, কন্ডিশনার বা পার্লার ট্রিটমেন্ট দিয়েও অনেকেই সমস্যার…

বাড়িতে পার্টি, জন্মদিন কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা—মেনুতে যদি বারবিকিউ, চিকেন বা ফিশ থাকে, তাহলে আনন্দের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই বেড়ে…

অফিসে ঢোকার চাপ কিংবা ব্যস্ত শিডিউলের বাস ধরার তাড়া—সব চাপ অনেক সময় অসহায় হয়ে পরে কোষ্ঠকাঠিন্যের কাছে। ফাইবারযুক্ত…

পার্টি, পিকনিক, বিয়েবাড়ি নিয়ে শীতকাল জমজমাট। বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় এই মৌসুমে একটু বেশিই খাওয়াদাওয়া হয়। বাঁধা-ধরা নিয়মের…

স্বাস্থ্যকর হজমের জন্য সহায়ক বলে পরিচিত অনেক খাবারই না ভেবেই বাজারের ঝুড়িতে তুলে নিই। এর মধ্যে ওটস ও…