লাইফস্টাইল

শীতকালে ভেজা চুলে থাকা শুধু অস্বস্তি নয়, ঠান্ডা লাগার ঝুঁকিও বাড়ায়। তবে হেয়ার ড্রায়ারও চুলের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ…

শীত, গরম বা বর্ষাকাল—যেকোনো মৌসুমেই বিটরুটের শরবত শরীরকে দেয় সতেজতা ও পুষ্টির সমাহার। উজ্জ্বল লাল রঙের এই সবজিটি…

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে হলে প্রতিদিন কতটা তেল ব্যবহার করা উচিত, কিংবা কোন তেল হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো—এই প্রশ্নগুলো…

ঋতু পরিবর্তনের ধারাবাহিকতায় সর্দি-কাশিতে কম বেশি সবাই আক্রান্ত হয়ে থাকেন। তবে ঠান্ডা-সর্দি সেরে যাওয়ার পর পুনরায় আবারও কাশি…

বর্তমান সময়ে চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। দূষণ, মানসিক চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন ও পুষ্টির…

আমাদের মনের অবস্থাই ঠিক করে দেয় দিনটা কেমন যাবে। মন শান্ত থাকলে কাজ করা সহজ হয়, সম্পর্ক ভালো…

শীতের সবজি ব্রকলি দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন সুস্বাদু পাকোড়া। অল্প কয়েকটি উপকরণ দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন এই মজাদার…

হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে রান্নায় ব্যবহৃত তেলের পরিমাণ ও ধরন খুব গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলেন, শুধু…

দৈনন্দিন খাবারে চিনি ব্যবহার আমাদের জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ হয়ে দাঁড়ালেও অতিরিক্ত পরিশোধিত চিনি নীরবে শরীরের বড় ক্ষতি…

শীতকাল এলেই যে সবজিটি সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় হয়ে ওঠে, সেটি হলো গাজর। রান্না করে বা কাঁচা—দুইভাবেই খাওয়া যায়…