লাইফস্টাইল

গরমের শুরুতে দীর্ঘদিন পর আবার ফ্যান বা এসি ব্যবহার করার সময় হয়েছে। তবে দীর্ঘদিন এসি বা ফ্যান বন্ধ…

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে বলিরেখা দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তবে অনিয়মিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব,…

টুথব্রাশ আমাদের মুখের স্বাস্থ্য রক্ষার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। প্রতিদিন দাঁত ও মাড়ি পরিষ্কার করার সময় আমরা এটি ব্যবহার…

মিষ্টি ছাড়া যেন দিনই চলে না—চা, কফি, ডেজার্ট, চকোলেট কিংবা প্যাকেটজাত খাবার—সবখানেই কোনো না কোনোভাবে চিনি আছে। স্বাদে…

অনেকের দিনের শুরুটা হয় এক কাপ চা দিয়ে। আবার কাজের চাপের মাঝেও এক কাপ চা যেন নতুন করে…

দৈনন্দিন জীবনে পুষ্টিহীন খাবার, ধূমপান, অপর্যাপ্ত ঘুম, মানসিক চাপসহ নানাবিধ কারণে অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাওয়া বা অকাল বার্ধক্যের…

কোষ্ঠকাঠিন্যের সময় অনেকের প্রথম ভরসা হয় ইসবগুল। প্রাকৃতিক, সহজলভ্য ও ঘরোয়া হওয়ায় ভারত ও বাংলাদেশের ঘরে ঘরে এটি…

এমন একটা সময় ছিলো যখন শুধুমাত্র রোজার দিনেই বাজারে মিলতো খেজুর। তবে দিন বদলেছে, খেজুরের গুণ সম্পর্কে এখন…

শীতকালে সহজলভ্য ও পুষ্টিকর সবজিগুলোর মধ্যে শজনে ডাঁটা অন্যতম। শুধুমাত্র ডাঁটাই নয়, এর পাতা ও ফুলও খাওয়া যায়।…

সকাল কীভাবে শুরু হবে এর ওপর নির্ভর করে আমাদের সারাদিন কেমন কাটবে। যদি সকালে ঘুম ভাঙে তীব্র মাথাব্যথা…