লাইফস্টাইল

চিয়া সিডকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা–৩ ফ্যাটি অ্যাসিড আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বীজ এখন স্বাস্থ্যসচেতন…

সকালের শুরুটা অনেকের কাছেই কফি ছাড়া অসম্পূর্ণ। কেউ আবার কাজের ফাঁকে কিংবা ক্লান্ত মুহূর্তে কফির কাপেই খুঁজে পান…

থাইরয়েড ক্যান্সার বিশ্বের বিভিন্ন দেশে ক্রমবর্ধমানভাবে ধরা পড়ছে এবং ভারতের ক্ষেত্রেও এ সমস্যা কম নয়। যদিও এটি অন্যতম…

শীতকালে স্বাভাবিক সময়ের থেকে খুব কম পরিমাণে সূর্যের আলো পাওয়া যায়। রোদ কম থাকা কিংবা দৈনন্দিন নানাবিধ ব্যস্ততার…

B12 বা ভিটামিন বি১২ শরীরের বিভিন্ন কাজের জন্য প্রয়োজন। যেমন –রক্ত কণিকার উৎপাদন, খাবারকে শক্তিতে পরিণত করা, স্নায়ুতন্ত্রের…

কলেজ জীবন শেষ করে কর্মজীবনে পা রাখা অনেকের জন্যই একসঙ্গে রোমাঞ্চকর ও চাপের সময়। নতুন স্বাধীনতা যেমন আসে,…

গ্যাসের মূল্যবৃদ্ধি, রান্নাঘরে নিরাপত্তা নিয়ে শঙ্কা এবং পরিবেশ সুরক্ষার বিষয়টি সামনে আসায় এখন অনেক পরিবারই বৈদ্যুতিক চুলার দিকে…

চিনি ও ডায়াবেটিসের সম্পর্ক প্রায় সবারই জানা। অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ করলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায় এবং ইনসুলিনের…

বর্তমান সময়ে চুলের সমস্যা একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবাই কমবেশি এ সমস্যায় ভোগেন। তবে মেয়েরা…

মিঠা পানির জলাশয়ে যে মাছগুলো পাওয়া যায় তাদের মধ্যে ট্যাংরা অন্যতম। মাছটি খুবই সুস্বাদু, মানব দেহের জন্য উপকারী…