সাবধান! এই ৫টি কারণে ঘুমের মধ্যেই মৃত্যু হয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : কার কখন মৃত্যু হবে কেউ জানেনা। মুত্যু বলে কয়ে আসে না। অনেক সময়ই রাতে ঘুমের…
Browsing Category
ঘুমের
110 posts
Auto Added by WPeMatico
যেসব খাবার ঘুমের ওষুধ হিসেবে কাজ করে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমের সমস্যায় থাকেন অনেকেই। রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না…
ঘুমের মধ্যে কেন শরীর ঝাঁকুনি দিয়ে ওঠে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে উঠার পর থেকে রাত পর্যন্ত সবারই কাটে নানা ব্যস্ততায়। দিনশেষে ক্লান্ত হয়ে…
স্লিপ অ্যাপনিয়া, ঘুমের মধ্যে হতে পারে মৃত্যু
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এ ব্যাপারে কিছুই মনে করতে পারেন না রোগীরা আমাদের মধ্যে…
ঘুমের মধ্যে পড়ে যাচ্ছেন? কেন এমন হয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে গভীর ঘুমে আপনি আচ্ছন্ন। হঠাৎই মনে হল, উঁচু জায়গা থেকে পড়ে যাচ্ছেন। এক ঝটকায়…
ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে যায় কেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমের মধ্যে কিছু সময়ের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়াকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় স্লিপ…
২ জনের সম্পর্ক কেমন বলে দেয় ঘুমের ভঙ্গি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যর জন্যে ঘুম অতি জরুরি। আবার ভালো ঘুমের জন্যে শোবার ভঙ্গিটাও গুরুত্ব রাখে। কেউ সটান…
কোন বয়সে কতটা ঘুমের প্রয়োজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে সুষম খাবারের সঙ্গে পর্যাপ্ত ঘুমটাও কিন্তু সমান জরুরি। ব্যস্ততার কারণেই আজকাল অনেকের…
যে ৫টি খাবার আপনার ঘুমের জন্য ক্ষতিকর
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত সময়, ব্যস্ত সবাই। সকালে অফিস আবার ছুটতে ছুটতে বাড়ি ফেরা। সবকিছুর মাঝে ঘুমেরই যেন…
ঘুমের মধ্যে মাসল ক্র্যাম্প’র কারণ ও করণীয়
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমের মধ্যেই পায়ে হঠাত্ হ্যাঁচকা টান। থাই ও কাফ মাসলে ক্র্যাম্প। ব্যথার চোটে ঘুম নিমেষেই…