স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত ওজন দেহের জন্য কখনই মঙ্গল বয়ে আনে না। অসংক্রামক অনেক রোগের জন্য বাড়তি ওজন দায়ী। অস্বাস্থ্যকর বিভিন্ন…

সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে গেলে শরীরে সব ধরনের ভিটামিনের পর্যাপ্ত উপস্থিতি থাকা খুব জরুরি। শরীরে কোনও একটা ভিটামিনের অভাব…

বাইরে হাঁটার সময় প্রায়ই অসম মাটি, উঁচু-নিচু পথ, পাহাড় বা বাতাসের মুখোমুখি হতে হয়। এতে পেশী বেশি সক্রিয়…

শীত এলেই সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা ও নাক বন্ধের মতো সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এই সময়ে প্রাকৃতিক ভেষজ হিসেবে তুলসী…

বর্তমানে বলিউড ইন্ডাস্ট্রির অন্যতম জনপ্রিয় তরুণ অভিনেত্রী জাহ্নবী কাপুর। প্রায়ই তাকে নিয়ে চর্চা চলে। কোন না কোন কারণে…

মানব শরীরের জটিল রোগগুলোর মধ্যে ক্যান্সার এবং হৃদরোগ অন্যতম। সঠিক সময়ে ক্যান্সার ও হৃদরোগ নির্নয় করে চিকিৎসা না…

শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে আমরা কত কিছুই না করি! সকাল বিকেল শরীরচর্চা, নিয়মিত হেলথ চেকআপ থেকে স্বাস্থ্যকর ডায়েট, কোনও…

ষড়ঋতুর বাংলাদেশে হেমন্তকালের স্নিগ্ধতা আর প্রাচুর্যের শেষ হতে না হতেই শুরু হয় শীতকাল। পৌষ-মাঘের হাড় কাপানো শীতে জীর্ণশীর্ণ…

রোজের কিছু অভ্যাস আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে ব্যাহত করছে। দিনের পর দিন এই অভ্যাসগুলির কারণেই মস্তিষ্কের ক্ষতি করে চলেছি…

নতুন বছর মানেই নতুন আশা, নতুন পরিকল্পনা। বছরের শুরুতে আমরা অনেকেই নিজের সঙ্গে নিজেরই কিছু প্রতিশ্রুতি করি এ…