স্বাস্থ্য

Auto Added by WPeMatico

ঘরে বসেই ওজন কমানোর বিজ্ঞানসম্মত উপায়: জেনে নিন সহজ, টেকসই ও নিরাপদ পদ্ধতি!

কাজের চাপে, ব্যস্ত জীবনে হঠাৎ করেই কি জামার বোতামগুলো জোড়া দিতে কষ্ট হয়? আয়নায় নিজের প্রতিবিম্ব দেখে কি মন খারাপ...

Read moreDetails

খাবারে প্রোটিনের উপকারিতা জানুন ও সুস্থ থাকুন: আপনার শরীরের অদৃশ্য কারিগর

গত মাসেই ঢাকার মিরপুরে বাস করেন রুমানা আক্তার। কর্মব্যস্ত জীবন, অফিসের চাপ, সংসারের ঝক্কি – সব মিলিয়ে নিজের খাওয়া-দাওয়ার দিকে...

Read moreDetails

ডেঙ্গুতে অশনীসংকেত, জুনেই ভাঙল পাঁচ মাসের রেকর্ড

বাংলাদেশে ডেঙ্গু সংক্রমণ ফের ভয়ঙ্কর রূপ নিচ্ছে। ২০২৩ সালের ভয়াবহ মহামারির স্মৃতি যেন আবার জীবন্ত হয়ে উঠেছে চলতি বছরের জুন...

Read moreDetails

সুস্থ দেহ, প্রাণবন্ত জীবন: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার ৫টি চিরস্থায়ী গাইডলাইন

গতকাল সকালে ঢাকার গুলশানে এক ব্যস্ত চৌরাস্তায় দাঁড়িয়ে দেখলাম, স্কুলব্যাগ কাঁধে ঝুলানো এক কিশোর হঠাৎ মাথা ঘুরে প্রায় পড়ে যাচ্ছিল।...

Read moreDetails

বুক ধড়ফড়: হৃদয়ের অস্বস্তি নাকি বিপদের সংকেত? জেনে নিন কারণ ও মুক্তির উপায়

কখনো কি এমন হয়েছে—হঠাৎই বুকের ভেতরটা যেন উৎসুক পাখির মতো ডানা ঝাপটাতে শুরু করেছে? নিঃশ্বাস আটকে আসছে, গলায় শুকনো ভাব,...

Read moreDetails

যৌবন ধরে রাখতে সবচেয়ে সেরা ও সহজ নিয়ম

বয়স বাড়বে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু বয়সের ছাপ যেন চেহারা বা শরীরে না পড়ে, সেটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বয়স শুধু সৌন্দর্য নয়,...

Read moreDetails

শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা: সোনামণিদের উজ্জ্বল ভবিষ্যতের পথে পুষ্টির সোপান

  "আম্মু, স্কুলে টিফিনে সবাই নুডুলস, চিপস খায়... আমিও ওইটা চাই!" সাত বছরের আদীবের এই কথাগুলো শুনে তার মা, শারমিন...

Read moreDetails

মোবাইলে ক্যালরি ট্র্যাক করার অ্যাপ: ফিটনেস সাফল্যের রহস্য উন্মোচন

দৃশ্যকল্প ১: ঢাকার গুলশানে বসবাসকারী রুমানা আক্তার (৩৪) রান্নাঘরে দাঁড়িয়ে হতাশায় তাকিয়ে আছেন মিরর-এ। লকডাউনের পর থেকে ওজন বেড়েছে ১২...

Read moreDetails

বয়ঃসন্ধির জটিল গোলকধাঁধায় আটকে পড়া কিশোর-কিশোরী: সমস্যা চিনুন, সমাধানের পথ খুঁজুন

সকাল সাতটা। ঢাকার মোহাম্মদপুরের একটি ফ্ল্যাটে চোদ্দো বছরের তানিয়া আয়নার দিকে তাকিয়ে কাঁদছে। গত ছয় মাসে তার শরীরে আসা পরিবর্তনগুলো...

Read moreDetails
Page 5 of 267 1 4 5 6 267