Browsing Category

স্বাস্থ্য

2889 posts

Auto Added by WPeMatico

সুস্থতার প্রথম ধাপ: সকালে খাওয়ার উপযোগী খাবার কেন অপরিহার্য?
Read More

সুস্থতার প্রথম ধাপ: সকালে খাওয়ার উপযোগী খাবার কেন অপরিহার্য?

ভোরবেলার আলো ফোটার আগেই ছুটছেন অফিসের দিকে? স্কুলের বাস ধরতে দৌড়াচ্ছেন শিশুটি? নাকি ঘরের কাজে ব্যস্ত হয়ে এক…
স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন খাদ্যতালিকা: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি আপনার থালায়!
Read More

স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন খাদ্যতালিকা: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি আপনার থালায়!

সকালের নাস্তায় ভাজাপোড়া, দুপুরে বাড়তি ভাতের প্লেট, বিকেলে চা-বিস্কুটের সমাহার, রাতে ঘন ডাল-মাংসের ভারী আয়োজন—এভাবেই কি কেটে যায়…
প্রতিদিন প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহারে আমাদের স্বাস্থ্যে যে ধরনের প্রভাব পড়ে
Read More

প্রতিদিন প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহারে আমাদের স্বাস্থ্যে যে ধরনের প্রভাব পড়ে

প্লাস্টিকের পানির বোতল আমাদের জীবনের এক অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। বাসা থেকে বের হলে, অফিসে, জিমে বা ভ্রমণে প্লাস্টিকের…
জরুরি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া উপায়: প্রাণ বাঁচাতে যা করবেন এখনই
Read More

জরুরি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া উপায়: প্রাণ বাঁচাতে যা করবেন এখনই

ঢাকার মিরপুরের বাসিন্দা ৫৮ বছর বয়সী আব্দুল করিম (ছদ্মনাম) রাত ৩টায় ঘুম থেকে জেগে দেখলেন প্রচণ্ড মাথাব্যথা আর…
সকালে হলুদ প্রস্রাব স্বাভাবিক নাকি সমস্যার লক্ষণ?
Read More

সকালে হলুদ প্রস্রাব স্বাভাবিক নাকি সমস্যার লক্ষণ?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রস্রাব বা মূত্র হল আমাদের দেহের একটি স্বাভাবিক নিঃসরণ প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে দেহের ক্ষতিকর ও…
ঘরে বসেই ওজন কমানোর বিজ্ঞানসম্মত উপায়: জেনে নিন সহজ, টেকসই ও নিরাপদ পদ্ধতি!
Read More

ঘরে বসেই ওজন কমানোর বিজ্ঞানসম্মত উপায়: জেনে নিন সহজ, টেকসই ও নিরাপদ পদ্ধতি!

কাজের চাপে, ব্যস্ত জীবনে হঠাৎ করেই কি জামার বোতামগুলো জোড়া দিতে কষ্ট হয়? আয়নায় নিজের প্রতিবিম্ব দেখে কি…
খাবারে প্রোটিনের উপকারিতা জানুন ও সুস্থ থাকুন: আপনার শরীরের অদৃশ্য কারিগর
Read More

খাবারে প্রোটিনের উপকারিতা জানুন ও সুস্থ থাকুন: আপনার শরীরের অদৃশ্য কারিগর

গত মাসেই ঢাকার মিরপুরে বাস করেন রুমানা আক্তার। কর্মব্যস্ত জীবন, অফিসের চাপ, সংসারের ঝক্কি – সব মিলিয়ে নিজের…
ডেঙ্গুতে অশনীসংকেত, জুনেই ভাঙল পাঁচ মাসের রেকর্ড
Read More

ডেঙ্গুতে অশনীসংকেত, জুনেই ভাঙল পাঁচ মাসের রেকর্ড

বাংলাদেশে ডেঙ্গু সংক্রমণ ফের ভয়ঙ্কর রূপ নিচ্ছে। ২০২৩ সালের ভয়াবহ মহামারির স্মৃতি যেন আবার জীবন্ত হয়ে উঠেছে চলতি…
সুস্থ দেহ, প্রাণবন্ত জীবন: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার ৫টি চিরস্থায়ী গাইডলাইন
Read More

সুস্থ দেহ, প্রাণবন্ত জীবন: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার ৫টি চিরস্থায়ী গাইডলাইন

গতকাল সকালে ঢাকার গুলশানে এক ব্যস্ত চৌরাস্তায় দাঁড়িয়ে দেখলাম, স্কুলব্যাগ কাঁধে ঝুলানো এক কিশোর হঠাৎ মাথা ঘুরে প্রায়…
বুক ধড়ফড়: হৃদয়ের অস্বস্তি নাকি বিপদের সংকেত? জেনে নিন কারণ ও মুক্তির উপায়
Read More

বুক ধড়ফড়: হৃদয়ের অস্বস্তি নাকি বিপদের সংকেত? জেনে নিন কারণ ও মুক্তির উপায়

কখনো কি এমন হয়েছে—হঠাৎই বুকের ভেতরটা যেন উৎসুক পাখির মতো ডানা ঝাপটাতে শুরু করেছে? নিঃশ্বাস আটকে আসছে, গলায়…