স্বাস্থ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাস্থ্য়ের জন্য ভিটামিন ডি জরুরি। শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি না থাকলে ক্যালশিয়াম ও ফসফরাস শোষণ নিয়ন্ত্রণে বাধাগ্রস্ত...

কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের কথা বলতে গেলেই চলে আসে গ্লাস স্কিনের কথা। গ্লাস স্কিন বলতে কী বোঝায়? গ্লাস স্কিন বলতে কোরিয়ানরা বোঝেন...

মানুষের পাশাপাশি কুকুর, বিড়াল, হাঙর এবং শিম্পাঞ্জিদের মতো অনেক প্রাণীই হাই তোলে। একজন হাই তুললে অন্যরাও দেখাদেখি একই কাজ করে।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই এমন খাবার খোঁজে যা আমাদেরকে ঠান্ডা প্রতিরোধে সাহায্য করার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালে খাওয়া দাওয়া বেশি হয়। এসময় পিঠা-পায়েস-বিরিয়ানিসহ নানা মজাদার খাবার পাতে থাকে। তাছাড়া বিয়ে-জন্মদিন-বিবাহবার্ষিকীর দাওয়াত তো আছেই।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাঁটাহাঁটি উত্তম ব্যায়াম। তাই চিকিৎসকেরা নিয়মিত ৩০-৪০ মিনিট হাঁটার পরামর্শ দেন। এতে ওজন যেমন কমে, তেমনি অনেক...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : জ্বর হলো কি হলো না, প্যারাসিটামল খেয়ে ফেলছেন? গায়ে, হাত-পায়ে ব্যথা, মাথা যন্ত্রণা হলেও ভরসা এই সস্তার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : জলখাবার হিসেবে মুড়ি খেতে সবাই পছন্দ করেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিসের রোগীদের কাছে মুড়ি খুব জনপ্রিয়। সকাল-বিকালের নাশতায়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাঁধাকপি একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর শীতকালীন সবজি। সবুজ বাঁধানো পাতার এই সবজিটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তাই...

অকারণ ওষুধ নির্ভরতা কমিয়ে প্রাকৃতিক সমাধানে ভরসা রাখা যেতে পারে। এই যেমন ঋতু পরিবর্তনের সময় ঠান্ডা–সর্দি–কাশিতে সহায়ক হতে পারে ভিটামিন...