লাইফস্টাইল

ভূমিকম্পের তীব্র ঝাঁকুনি থেমে যাওয়ার পর কয়েকদিন পর্যন্ত অনেকেই হঠাৎ চমকে উঠে বলেন— ‘মনে হচ্ছে আবার কাঁপছে!’। অথচ…

হাজার হাজার বছর ধরে মানুষ বিশ্বাস করে আসছে , ‘‘পশুপাখি  প্রাকৃতিক বিপদের লক্ষণ বুঝতে পারে। এর মধ্যে ভূমিকম্পও…

শীতের পোশাক পশম, তুলো, রেশম, অ্যাক্রিলিক কিংবা রেয়ন—যে কাপড়েরই হোক না কেন, এর জন্য প্রয়োজন সঠিক যত্ন। এজন্য…

মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করে দেয়, অতিরিক্ত পানি অপসারণ করে, রক্তচাপ…

টনসিল এক ধরনের লসিকাগ্রন্থি বা লিস্ফয়েড টিস্যু। এতে কোনো ধরনের ইনফেকশন বা প্রদাহ হলে আমরা তাকে টনসিলাইটিস বলি।…

শীতের সকালে শুষ্ক আর ঠান্ডা আবহাওয়ায় নাজেহাল হয়ে পড়ছেন? তাহলে দিনের শুরুটা করতে পারেন কিশমিশ দিয়েই। পুষ্টিবিদরা বলছেন,…

অনেকেই পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন, যা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অনিদ্রার পেছনে…

এমন অনেকেই আছেন যাদের এখন আর বাইরে যেতে ভালো লাগে না। নিজের অন্ধকার ঘরে শুয়ে বসে থেকে কিংবা…

জোরে চিৎকার করা, দীর্ঘক্ষণ কথা বলা অথবা বিশ্রাম নেওয়া ছাড়াই গান গাওয়ার মতো অভ্যাস থাকলে কণ্ঠের ওপর অতিরিক্ত…

বিকেলের ক্লান্তি ও শক্তিহীনতা এড়াতে সকালের খাবারের অভ্যাস ঠিক করা জরুরি। কারণ, দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হিসেবে পরিচিত…