লাইফস্টাইল

নিম একটি বহুপ্রীতি ঔষধি গাছ, যার পাতা, ডাল, রস ও ছাল সবই স্বাস্থ্যকর উপকারে ভরপুর। নিমের ব্যবহার ভাইরাস,…

তুলসী একটি সবুজ গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ, যার পাতায় অসংখ্য স্বাস্থ্যকর উপকারিতা লুকিয়ে আছে। তুলসীর রস বা চা প্রতিদিন এক…

ঘুম থেকে ওঠার পর শরীরের সবচেয়ে জরুরি চাহিদা হয় এক গ্লাস পানি। সারারাত ঘুমের সময় খাবার বা পানীয়…

প্রবাদে আছে—চুল থাকতে চুলের কদর বোঝা যায় না। নিয়মিত কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট, রাসায়নিক রং, অতিরিক্ত স্টাইলিংয়ের কারণে অনেকেই অজান্তেই…

অনেকেই ভেবে চলেছেন, কোনো বিশেষ খাবার নিয়মিত খেলে শরীরের জমা মেদ বা চর্বি ঝরে যাবে। তবে এটা সত্য…

ডিম শুধু খাবারের জন্য নয়, চুলের যত্নেও দারুণ কার্যকর। নির্জীব, রুক্ষ ও ফ্রিজি চুলে প্রাণ ফেরানোর পাশাপাশি ডিম…

অনেকে মনে করেন, ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা খুব স্বাভাবিক একটি বিষয়। কাজের ক্লান্তি, মানসিক চাপ বা গভীর ঘুমের…

সুস্থ, সক্রিয় আর রোগমুক্ত জীবন কে না চায়? বাস্তবতা হলো, আমাদের দেশে অনেকেই চল্লিশ পেরোতেই ক্লান্তি, নানা রোগ…

শীতে খুব সাধারণ কিছু স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা আতঙ্কের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যা থেকে পরবর্তীতে জটিল রোগ হওয়ার সম্ভাবনা…

সকালের রুটিনে অনেকেই রাখেন লেবু মেশানো গরম পানি, এরপর ক্র্যানবেরি স্মুদি কিংবা গ্রিন টি। বাইরে থেকে এগুলো যতটা…