লাইফস্টাইল

বাংলাদেশে ডাল আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যের অন্যতম প্রধান উপাদান। তবে সব ধরনের ডাল একরকম পুষ্টিগুণ সম্পন্ন নয়। সাম্প্রতিক সময়ে…

মিষ্টি স্বাদ, জেলির মতো নরম গঠন এবং রসুনের তীব্র গন্ধহীন একটি বিস্ময়কর খাবার হলো ব্ল্যাক গার্লিক। সাধারণ সাদা…

সকালের নাশতায় পাউরুটি এখন অনেক পরিবারেরই অবিচ্ছেদ্য অংশ। সময় কম থাকলে দ্রুত বানানো যায়, আবার পেটও ভরে। তাই…

নিয়মিত দই খাওয়া কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে, এমন তথ্য সামনে এসেছে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায়। যুক্তরাষ্ট্রে তরুণদের মধ্যে…

শীতকালে সর্দি-কাশি যেন আমাদের সঙ্গী হয়ে ওঠে। এই ভাইরাসজনিত সমস্যা দূর করতে অনেকেই ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজেন। এমন সময়ে…

ওজন কমাতে মানেই যে কঠোর দৌড়ঝাঁপ, অতিরিক্ত ঘাম আর শরীর ভাঙার মতো পরিশ্রম—এই ধারণা এখন আর একমাত্র সত্য…

পানি পান করলে শুধু তৃষ্ণাই মেটে না, সেই সঙ্গে শরীরে পানির মাত্রা বা ভারসাম্যও বজায় থাকে। চিকিৎসকদের মতে,…

বর্তমান সময়ে মুখে বারবার ব্রণ ওঠা অনেকেরই সাধারণ সমস্যা। সাধারণত আমরা মনে করি, তেল-মসলাযুক্ত খাবার, মানসিক চাপ, হরমোনের…

আজকের ব্যস্ত জীবনে প্রযুক্তি আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে অনেক সহজ করে তুলেছে। তার মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভাবন হলো রেফ্রিজারেটর,…

বর্তমান সময়ে নারীদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা একটি সাধারণ স্বাস্থ্যঝুঁকি হিসেবে দেখা দিয়েছে। হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া, ক্লান্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য…