বয়সের ছাপ শরীরে প্রথম কোথায় পড়ে?
ত্বকের যত্ন বলতে যেন মূলত আমরা মুখের ত্বকের কথাই বুঝি। অথচ সঠিক যত্নের অভাবে আমাদের শরীরের এ অংশের…
Browsing Category
লাইফস্টাইল
16023 posts
Auto Added by WPeMatico
প্রিয় মানুষের কাছে ৫ বিষয় অবশ্যই গোপন রাখবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্পর্ক মানে দু’জন মানুষের ভেতর সুন্দর বোঝাপড়া। সম্পর্কে রাগ, ঝগড়া কিংবা অভিমান অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু…
রাতে ‘আদর্শ সময়ে’ না ঘুমালে মারাত্বক প্রভাব ফেলে শরীরে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেয়াল ঘড়ি যেমন সময় সম্পর্কে জানান দেয়, তেমনি শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়িও আমাদের সঠিক সময় সম্পর্কে…
খালি পেটে ৪ খাবার খেলেই কমবে ওজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর বিষয়টি মূলত নির্ভর করে শরীরের মেটাবলিজমের ওপর। যাদের মেটাবলিজম বা হজম শক্তি বেশি…
যে ১০টি ভুল এড়িয়ে সফল হয় মেধাবীরা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সফল হতে হলে কিছু ভুল এড়িয়ে যেতে হয়। কিছু ভুল এড়িয়ে চলতে পারলে দীর্ঘ মেয়াদে…
ফল চিবিয়ে নাকি রস করে খাবেন, জেনে নিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। বিশেষ করে ঋতুভেদে মৌসুমী সব ফল খেলে…
ত্রিশের পর মা হতে চান, দেখা দিতে পারে যেসব জটিলতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানকালে ভাবনাচিন্তা করেই বিয়ে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন মেয়েরা। তাতে সময় অনেকটাই চলে যায়। আবার…
আন্তর্জাতিক পুরুষ দিবস, দূর হোক পুরুষের প্রতিও হওয়া বৈষম্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ মঙ্গলবার আন্তর্জাতিক পুরুষ দিবস ২০২৪। বিশ্বব্যাপী লিঙ্গভিত্তিক সমতা, বালক ও পুরুষদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা…
শীতে সুস্থ থাকতে আগে থেকেই যে নিয়ম মানবেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত এখনো আসেনি, তাতেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। তাই শীত আসলে সুস্থ থাকাটাই চ্যালেঞ্জের!…
পর্যাপ্ত প্রোটিন পেতে কী খাওয়া উচিত
পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রোটিন পেশী ভর বজায় রাখে এবং সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে। প্রোটিন শরীরের…