লাইফস্টাইল

সাধারণ সাদা চিনি স্বাদে মিষ্ট হলেও বিভিন্ন সময় নানা রোগের কারণে এটি গ্রহণে নিষেধ করা হয়। চিকিৎসকরা সুস্বাস্থ্য…

থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য শরীরে রক্তপ্রবাহ ঠিক থাকা প্রয়োজন। যাতে পেশী নমনীয় থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ‘‘ আমাদের শরীরের…

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই তথ্য জানা গেছে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার পাশাপাশি ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যা থেকে রক্ষা…

হরমোন বেলি বা কর্টিসল বেলি বলতে পেটের চারপাশে চর্বি জমা হওয়া বোঝায়। ইস্ট্রোজেন হরমোন কমে গেলে এই সমস্যা…

অনেকেই মনে করেন ফাইবারযুক্ত খাবার হজমের জন্য ভালো — কিন্তু যাদের পাকস্থলিতে সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে ফাইবার আরও…

শহর কিংবা গ্রামীণ এলাকায় অনেক বাইক চালক খরচ বাঁচাতে রাস্তার খোলা বা অনিরাপদ পেট্রোল ব্যবহার করেন। কিন্তু এতে…

নবজাতক ও ছোট শিশুদের শরীর গঠন ও হাড়ের বিকাশে তেল মালিশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে বলে মনে করা হয়।…

ভাজাভুজি এড়িয়ে চলা, পরিমিত খাবার খাওয়া—সব কিছু ঠিকঠাক মেনেই চলছেন। তবুও ওজন কমছে না, বরং শরীরের কিছু অংশে…

বসা অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়ালেই পেশিতে টান লাগা, কিংবা হঠাৎ করে কোমর, হাঁটু বা পিঠে ব্যথা বেড়ে যাওয়াকে…

বিশেষ প্রতিনিধি : শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রাজধানীর ভাসমান ও প্রান্তিক মানুষের দুর্ভোগ দিন দিন বাড়ছে। বিশেষ…