লাইফস্টাইল

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)-র সাম্প্রতিক সমীক্ষা বলছে, বিশ্বজুড়ে দ্রুত বাড়ছে স্থূলতা, কোলেস্টেরল ও থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে,…

দৈনন্দিন জীবনে চিনি একটি পরিচিত স্বাদ হলেও অতিরিক্ত পরিমাণ চিনি গ্রহণ শরীরের জন্য বিপদ ডেকে আনে। ওজন বৃদ্ধি,…

শীতকালে ভেজা চুলে থাকা শুধু অস্বস্তি নয়, ঠান্ডা লাগার ঝুঁকিও বাড়ায়। তবে হেয়ার ড্রায়ারও চুলের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ…

শীত, গরম বা বর্ষাকাল—যেকোনো মৌসুমেই বিটরুটের শরবত শরীরকে দেয় সতেজতা ও পুষ্টির সমাহার। উজ্জ্বল লাল রঙের এই সবজিটি…

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে হলে প্রতিদিন কতটা তেল ব্যবহার করা উচিত, কিংবা কোন তেল হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো—এই প্রশ্নগুলো…

ঋতু পরিবর্তনের ধারাবাহিকতায় সর্দি-কাশিতে কম বেশি সবাই আক্রান্ত হয়ে থাকেন। তবে ঠান্ডা-সর্দি সেরে যাওয়ার পর পুনরায় আবারও কাশি…

বর্তমান সময়ে চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। দূষণ, মানসিক চাপ, অনিয়মিত জীবনযাপন ও পুষ্টির…

আমাদের মনের অবস্থাই ঠিক করে দেয় দিনটা কেমন যাবে। মন শান্ত থাকলে কাজ করা সহজ হয়, সম্পর্ক ভালো…

শীতের সবজি ব্রকলি দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন সুস্বাদু পাকোড়া। অল্প কয়েকটি উপকরণ দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন এই মজাদার…

হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে রান্নায় ব্যবহৃত তেলের পরিমাণ ও ধরন খুব গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলেন, শুধু…