লাইফস্টাইল

অনেকেই দেখা যায়, সারারাত ঘুমানোর পরও সকালে ঘুম ভাঙে অবসন্ন শরীর আর ভারী মাথা নিয়ে। তখন স্বাভাবিকভাবেই মনে…

শীত প্রায় শেষের দিকে, আর এই সময়ে অনেকেই পায়েস খেতে ভালোবাসেন। যদিও চালের পায়েস সবারই পরিচিত, কিন্তু কখনো…

নিম একটি বহুপ্রীতি ঔষধি গাছ, যার পাতা, ডাল, রস ও ছাল সবই স্বাস্থ্যকর উপকারে ভরপুর। নিমের ব্যবহার ভাইরাস,…

তুলসী একটি সবুজ গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ, যার পাতায় অসংখ্য স্বাস্থ্যকর উপকারিতা লুকিয়ে আছে। তুলসীর রস বা চা প্রতিদিন এক…

ঘুম থেকে ওঠার পর শরীরের সবচেয়ে জরুরি চাহিদা হয় এক গ্লাস পানি। সারারাত ঘুমের সময় খাবার বা পানীয়…

প্রবাদে আছে—চুল থাকতে চুলের কদর বোঝা যায় না। নিয়মিত কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট, রাসায়নিক রং, অতিরিক্ত স্টাইলিংয়ের কারণে অনেকেই অজান্তেই…

অনেকেই ভেবে চলেছেন, কোনো বিশেষ খাবার নিয়মিত খেলে শরীরের জমা মেদ বা চর্বি ঝরে যাবে। তবে এটা সত্য…

ডিম শুধু খাবারের জন্য নয়, চুলের যত্নেও দারুণ কার্যকর। নির্জীব, রুক্ষ ও ফ্রিজি চুলে প্রাণ ফেরানোর পাশাপাশি ডিম…

অনেকে মনে করেন, ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা খুব স্বাভাবিক একটি বিষয়। কাজের ক্লান্তি, মানসিক চাপ বা গভীর ঘুমের…

সুস্থ, সক্রিয় আর রোগমুক্ত জীবন কে না চায়? বাস্তবতা হলো, আমাদের দেশে অনেকেই চল্লিশ পেরোতেই ক্লান্তি, নানা রোগ…