লাইফস্টাইল

ঈদের আগে বাজারে ঢুকলেই চোখ ধাঁধিয়ে যায় নতুন ডিজাইন, রঙ আর অফারে। পরিকল্পনা থাকে একটি জামা বা পাঞ্জাবি…

পবিত্র রমজান মাসে ভোরে সাহরি খাওয়ার পর সারাদিন না খেয়ে থেকে সন্ধ্যায় ইফতার করা হয়। দীর্ঘ সময় রোজা…

রমজান মাসে ইফতারে খেজুর রাখা একটি প্রচলিত প্রথা। খেজুর সুস্বাদু হওয়ায় শুধু মুখের রসনা নয়, শরীরের জন্যও খুবই…

শুধু ভিটামিন কিংবা খনিজ নয়, ফাইবারের উপস্থিতির জন্যও পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় ঠাঁই পেয়েছে ফল। প্রতিদিন নানা রকম ফল…

রমজান মাসে ইফতারের সময় নানা রকমের খাবারের ভেলা সাজানো হয়। সবাই চায় নিজের পছন্দের খাবার যেন থাকে। এই…

বাঙালির ইফতারে বিভিন্ন ধরনের পানীয় অপরিহার্য। বিশেষ করে গরমে রোজাদারদের প্রাণ জুড়ানোর অন্যতম জনপ্রিয় পানীয় হলো মাঠা। গ্রাম…

রোজার সময় ইফতারে খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙা একটি প্রচলিত অভ্যাস। শুধু ক্ষুধা মেটাতে নয়, খেজুর শরীরে দ্রুত শক্তি…

শরীরের গঠন, মাসিক ও গর্ভধারণের কারণে বেশি আয়রনের প্রয়োজন হয়। মাসিক ও গর্ভাবস্থার সময় নারীরা নিয়মিত আয়রন হারান।…

হজমজনিত সমস্যা, বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ইসবগুল বহু বছর ধরে ঘরোয়া উপায় হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। প্রাকৃতিক আঁশসমৃদ্ধ…

সকালে দাঁতের ব্যথার কারণেই ঘুম থেকে উঠে পড়ি। এমন তীব্র ব্যথা বাড়লে শরীরকে কাহিল করে দেয়। তাই চিকিৎসকের…