ব্যায়াম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১০০ মিটার দৌড়, দুই হাতে ১০ কেজি করে ওজন তোলা, পুশ আপ, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটার মতো...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে মাত্র একঘণ্টা সময় খুঁজে বের করাও কঠিন। সকালে অফিসের জন্য...

জুমবাংলা ডেস্ক : সোশ্যাল মিডিয়া বর্তমানে বিনোদনের অন্যতম প্রধান মাধ্যম। নেটদুনিয়ায় প্রতিনিয়ত বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের বিভিন্ন ধরণের ছবি ও ভিডিও...

বিনোদন ডেস্ক : টলিউডের প্রথম সারির অভিনেত্রীদের মধ্যে অন্যতম একজন হলেন শ্রাবন্তী চট্টোপাধ্যায়। দীর্ঘ কয়েক বছর ধরেই টলিউড ইন্ডাস্ট্রির সঙ্গে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : জিমে গিয়ে ব্যায়াম করার সময় অনেকেরই হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা ঘটে। সম্প্রতি এমন ঘটনা বেশ কয়েকটিই ঘটেছে,...

বিনোদন ডেস্ক : যারা সেলিব্রিটি তারা নিজেদের আকর্ষণীয় দেখাতে নিজেদের বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলেন। তবে ওজন কমানো মোটেও সহজ কাজ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশিদিন বাঁচতে কে না চায়। তাই আয়ু নিয়ে চিন্তা প্রায় সকলের রয়েছে। আর তা যদি আগাম জানা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনাভাইরাস মহামারীতে লকডাউন কিংবা সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে অনেকেই বাইরে তেমন একটা বের হচ্ছেন না। কিন্তু শরীর...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালোরি পোড়ানোর দৌড়ে সব স্বাস্থ্য সচেতনরাই সামিল হয়ে থাকেন। ঘাম ঝরানো ব্যায়াম না বিশেষ খাদ্য তালিকা বন্ধু...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত। প্রতিদিন অল্প করে হলেও। নাগরিক ব্যস্ততায় অনেকে সময় করে ওঠতে পারেন...