বাদাম

বাদামের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। বাদাম পুষ্টিগুণে ভরপুর। বাজারে বাদাম সারা বছরই পাওয়া যায়। শীতে বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঁচা বাদাম এর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রটিণ, ওমেঘা ৩, ফ্যাট, আয়রন ও ভিটামিন ই রয়েছে। প্রতিদিন এক...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে,...

বিনোদন ডেস্ক : শেষ বছর এর শেষ ভাগে ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক, ইউটিউব জুড়ে ট্রেন্ডে রইলেন বীরভূমের ‘বাদাম কাকু’ ওরফে ভুবন বাদ্যকর...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাদাম শরীরের স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে তা কম বেশি সবাই জানে। পুষ্টিগুণে ভরপুর বাদাম। সারা বছরই বাজারে বাদাম...