পুষ্টিগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এখন প্রায় সারা বছরই বাজারে পেঁপে পাওয়া যায়। পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপকারি। বিশেষজ্ঞদের মতে, পেঁপেতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আখরোট অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ বাদাম। অনেকেই এমনিই আখরোট খান। খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এতে রয়েছে প্রচুর গুণ। সেই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল। বাংলাদেশের কম-বেশি সব জায়গায়-ই এ ফলটি সহজলভ্য। সাধারণত আমাদের দেশে বসন্ত ও গ্রীষ্মের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: গ্রীষ্মের অন্যতম রসালো ফল আম। এই ফল এমনসব পুষ্টিগুণে ভরপুর যা শরীরের ভিটামিনের অভাব পূরণের পাশাপাশি কর্মশক্তি যোগায়।...

ডাবের পানির ৭ স্বাস্থ্যগত উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে তৃষ্ণা মেটাতে অনেকে বিভিন্ন ধরনের কোমল পানীয় খান। এটি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমে অনেকের অন্যতম প্রিয় পানীয় ডাবের পানি। এ পানি যেমন তৃষ্ণা মেটায়, তেমনই পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে।...

কাঁচা না পাকা কোন কলার বেশি পুষ্টিগুণ? যত উপকারিতা লাইফস্টাইল ডেস্ক: কলা সারা বছরই পাওয়া যায়। কলা সবচেয়ে বেশি খাওয়া...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডিমে থাকা প্রোটিন আমাদের দেহের হাড়কে শক্ত ও মজবুত করে। ডিমে থাকা প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম আমাদের দাঁতও...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এই ঋতুতে অনেক ধরনের শীতের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে অন্যতম ফুলকপি ও বাঁধাকপি। এ দুই ধরনের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সজিনা একটি অতি পরিচিত ও সুস্বাদু সবজি। সজিনার ইংরেজি নাম Drumstick এবং বৈজ্ঞানিক নাম Moringa Oleifera উৎপত্তিস্থল...