পুষ্টিগুণ

শাক যে উপকারী খাবার একথা প্রায় সবারই জানা। সস্তায় পাওয়া যায় বলে শাককে খুব একটা গুরুত্বপূর্ণও ভাবা হয় না। অথচ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাংলাদেশের বাজারে ইতোমধ্যে গাছপাকা রসালো আম ওঠা শুরু হয়েছে। আম ক্যালেন্ডার অনুযায়ী, রাজশাহী বা চুয়াডাঙ্গার পর চাঁপাইনবাবগঞ্জের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চলছে সুস্বাদু রসালো ফল আমের মৌসুম। আম পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। আম এমন...

ব্যাঙের ছাতা বলেই পরিচিত মাশরুম। এ কারণে হয়তো অনেকেই খেতে চান না। তবে যারা এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানেন, তারা ঠিকই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেগুন খুবই সাধারণ এবং সহজলভ্য সবজি হলেও এর রয়েছে ভীষণ উপকারী ও পুষ্টিগুণ। হার্ট ভালো রাখা থেকে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কাঠবাদামে রয়েছে ব্যাপক পুষ্টিগুণ। কিন্তু সেটা যদি পানিতে ভিজিয়ে নিয়মমাফিক খাওয়া যায় তাহলে এর পুষ্টিগুণ আরও বেড়ে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেতে সুস্বাদু হলেও পেস্তা বাদাম নিয়ে ভুল ধারণা অনেকের মনেই বাসা বেঁধে আছে। অনেকেই ভাবেন, নিয়মিত পেস্তা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যদিও ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য তবে রুটি খাওয়ার প্রচলনও রয়েছে অনেক বাড়িতে। দিনের মধ্যে একবেলা, বিশেষ করে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য হলেও সকালের জলখাবারে অনেকেরই থাকে রুটি। আবার বেশিরভাগ ঘরে রাতেও চল রয়েছে রুটি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রকৃতিতে বইছে শীতল হাওয়া৷ শীতের হাওয়া লেগেছে সবজির বাজারেও। রংবেরঙের নানা রকম শাক সবজিতে ভরপুর এই মৌসুমে...