পাবেন

সকালের নাশতায় খালি পেটে ফল খেলে তা মস্তিষ্ককে উজ্জীবিত করে, ওজন কমাতে সহায়তা করে আর হজমশক্তি বাড়ায়। তাই ফ্রুট সালাদ...

জুমবাংলা ডেস্ক : সচল রপ্তানিমুখী শিল্পপ্রতিষ্ঠানগুলোর শ্রমিক-কর্মচারীদের আগস্টের বেতন-ভাতা পরিশোধের জন্য চলতি মূলধন ঋণ সীমার বাইরে ব্যাংক-গ্রাহক সম্পর্কের ভিত্তিতে বিশেষ...

সারাক্ষণ হোয়াটসঅ্যাপে চ্যাটিং, ছবি-ভিডিও শেয়ার করছেন। বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপ। হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারকারীদের প্ল্যাটফর্ম ব্যবহারের অভিজ্ঞতা ভালো করতে একের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মনকে চাপমুক্ত রেখে চমৎকার ঘুমের জন্য নিজেকে তৈরি করা যেতে পারে। এ জন্য ঘুমের আগে কয়েকটি যোগাসন...

জুমবাংলা ডেস্ক : বেসরকারি শিক্ষক নিবন্ধন ও প্রত্যয়ন কর্তৃপক্ষের (এনটিআরসিএ) সুপারিশ পেয়ে বিভিন্ন স্কুল-কলেজের নতুন শিক্ষক যোগদানের মাস থেকেই বেতন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিছানায় শুয়ে শুধু এপাশ আর ওপাশ। চোখে নেই ঘুম। ছোটবেলায় নাহয় মা-ঠাকুমার ‘খোকা ঘুমালো পাড়া জুড়ালো’ ছিল।...

জুমবাংলা ডেস্ক : কোটা সংস্কার আন্দোলন চলাকালীন কোনো ব্যক্তি মিথ্যা ও হয়রানিমূলক মামলার শিকার হলে তাকে আইনি সহায়তা দিচ্ছে আইন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পনির উপকারী দুগ্ধজাত খাবার। এতে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং পটাশিয়াম। আর এসব উপাদান শরীর...

সবচেয়ে ব্যস্ততম খেলা ব্য়াডমিন্টন। ব্যাডমিন্টন অত্যাধিক পরিশ্রমের একটি খেলা। এই খেলায় সার্বক্ষণিক মুভমেন্টের প্রয়োজন হয়ে থাকে। মনোসংযোগ বাড়াতে সাহায্য করে...

স্লিপ প্যারালাইসিসের অভিজ্ঞতা রয়েছে অনেকেরই। ঘুমের মধ্যে সবকিছু শুনতে পেলেও কোনো ধরনের নড়াচড়া করা সম্ভব হয় না। এমনটা ঘটলে বুঝবেন...